Домашняя солянка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Вода | 350 | - | - | - | - |
| Куриные бедра без кожи | 1000 | 1250 | 213 | 110 | 1 |
| Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Томатная паста | 30 | 31 | 1 | - | 6 |
| Морковь | 165 | 58 | 2 | 0 | 11 |
| Капуста белокочанная | 1700 | 476 | 31 | 2 | 80 |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Итого: | 3905 | 2307 | 259 | 119 | 192 |
| На 1 порцию: | 3905 | 2307 | 259.2 | 119.2 | 191.8 |
| На 100 грамм: | 59 | 6.6 | 3.1 | 4.9 | |
| БЖУ: | 36% | 37% | 27% |
Вес одной порции
Количество порций
3905
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 3905 г
25 мин.
+
35-40
Белки
Жиры
Углеводы
6.6 г
3.1 г
>4.9 г
36%
37%
27%
59 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, куриные бедра без кожи, картофель, вода, морковь, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
Наталья 09.04.2018, 05:05 #