Легкий суп
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
| Куриная грудка, без кожи | 200 | 226 | 46 | 2 | - |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Вода | 1500 | - | - | - | - |
| Итого: | 2215 | 651 | 66 | 15 | 57 |
| С учетом уварки: | 2100 | 651 | 66 | 15 | 57 |
| На 1 порцию: | 300 | 93 | 9.4 | 2.1 | 8.1 |
| На 100 грамм: | 31 | 3.1 | 0.7 | 2.7 | |
| БЖУ: | 42% | 21% | 37% |
Вес одной порции
Количество порций
300
г
Порций:
7
Общий вес блюда: 2100 г
15 мин.
+
+40 минут на плите
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
0.7 г
>2.7 г
42%
21%
37%
31 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, картофель, куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, морковь, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Natlick
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: