Крем-суп из сладкого перца
 
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Перец красный сладкий | 600 | 160 | 8 | - | 34 | 
| Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - | 
| Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 | 
| Сельдерей черешковый | 85 | 10 | 1 | 0 | 2 | 
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 | 
| Куриный бульон | 1000 | 150 | 20 | 5 | 3 | 
| Сливки 30% жирности | 200 | 574 | 4 | 60 | 6 | 
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 | 
| Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - | 
| Итого: | 2034 | 1486 | 35 | 125 | 56 | 
| На 1 порцию: | 339 | 248 | 5.9 | 20.9 | 9.4 | 
| На 100 грамм: | 66 | 1.7 | 5.3 | 3.0 | |
| БЖУ: | 9% | 76% | 15% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        339                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        6                    
                
                Общий вес блюда: 2034 г
                
            
                        25 мин.                    
                    
                                                    +
                                                30 минут на запекание перца                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        1.7 г
                            5.3 г
                            >3 г
                        9%
                            76%
                            15%
                        
                        66 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        куриный бульон, перец красный сладкий, сливки 30% жирности, сельдерей черешковый, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически







 рекомендует:
  рекомендует: