Грибные котлеты
                Фото: Depositphotos.com
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 500 | 135 | 22 | 5 | 1 | 
| Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 | 
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 | 
| Сухари панировочные | 50 | 168 | 8 | 1 | 35 | 
| Батон нарезной | 35 | 92 | 3 | 1 | 18 | 
| Молоко 2,5% | 20 | 11 | 1 | 1 | 1 | 
| Чеснок | 7 | 10 | 1 | - | 2 | 
| Масло топленое | 40 | 357 | 0 | 40 | - | 
| Смесь перцев | 1 | 3 | 0 | - | 0 | 
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - | 
| Итого: | 771 | 882 | 41 | 53 | 63 | 
| На 1 порцию: | 193 | 221 | 10.2 | 13.1 | 15.7 | 
| На 100 грамм: | 114 | 5.3 | 6.8 | 8.1 | |
| БЖУ: | 18% | 53% | 29% | 
                        45 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        5.3 г
                            6.8 г
                            >8.1 г
                        18%
                            53%
                            29%
                        
                        114 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное, сухари панировочные, масло топленое, батон нарезной, молоко 2,5% , чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: