Морковный салат "Восток"
                Фото: Depositphotos.com
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 300 | 105 | 4 | 0 | 21 | 
| Чеснок | 75 | 107 | 5 | 0 | 22 | 
| Петрушка | 30 | 14 | 1 | 0 | 2 | 
| Кинза | 30 | 15 | 1 | 0 | 2 | 
| Винный уксус 3% | 45 | 4 | - | - | - | 
| Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - | 
| Тмин | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 | 
| Паприка сушёная, молотая | 1 | 3 | 0 | 0 | 1 | 
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 | 
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - | 
| Итого: | 531 | 658 | 11 | 46 | 49 | 
| На 1 порцию: | 133 | 165 | 2.9 | 11.5 | 12.4 | 
| На 100 грамм: | 124 | 2.1 | 8.7 | 9.3 | |
| БЖУ: | 7% | 63% | 30% | 
                        25 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        2.1 г
                            8.7 г
                            >9.3 г
                        7%
                            63%
                            30%
                        
                        124 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        морковь, чеснок, масло оливковое, винный уксус 3%, кинза, петрушка, соль поваренная пищевая, тмин, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: