Бутерброды с грибами и сыром
 
                Фото: Depositphotos.com
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 350 | 95 | 15 | 4 | 0 | 
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 | 
| Багет | 250 | 655 | 19 | 7 | 129 | 
| Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - | 
| Сыр Моцарелла | 150 | 360 | 27 | 36 | - | 
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - | 
| Итого: | 873 | 1545 | 62 | 92 | 135 | 
| На 1 порцию: | 218 | 386 | 15.5 | 23 | 33.8 | 
| На 100 грамм: | 177 | 7.1 | 10.5 | 15.5 | |
| БЖУ: | 15% | 51% | 34% | 
                        20 мин.                    
                    
                                                    +
                                                15 минут                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        7.1 г
                            10.5 г
                            >15.5 г
                        15%
                            51%
                            34%
                        
                        177 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        шампиньоны, багет, сыр моцарелла, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически







 рекомендует:
  рекомендует: