Оригинальная картошка (мини-запеканки)
 
                Фото: yapovar
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 700 | 539 | 14 | 3 | 114 | 
| Соевый соус | 20 | 10 | 1 | - | 1 | 
| Сыр Голландский | 120 | 422 | 31 | 32 | - | 
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - | 
| Укроп и другие пряные травы | 15 | 6 | 0 | 0 | 1 | 
| Тимьян | 15 | 15 | 1 | 0 | 2 | 
| Итого: | 885 | 1127 | 48 | 50 | 118 | 
| На 1 порцию: | 221 | 282 | 11.9 | 12.6 | 29.5 | 
| На 100 грамм: | 127 | 5.4 | 5.7 | 13.3 | |
| БЖУ: | 17% | 41% | 42% | 
                        30 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        5.4 г
                            5.7 г
                            >13.3 г
                        17%
                            41%
                            42%
                        
                        127 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        картофель, сыр голландский, соевый соус, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, тимьян                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически







 рекомендует:
  рекомендует: