Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Кыстыбый с картофелем
Добавить
68
1 ч. 30 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-26 г
Потребуется: картофель, мука пшеничная , молоко 2,5% , лук репчатый, масло сливочное 72%, масло подсолнечное, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Морковное суфле
Добавить
2
30 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: морковь, молоко 2,5% , яйцо куриное, сметана 18% жирности, крупа манная, сухари панировочные, корица
Морковные котлеты
Добавить
24
От пользователя Марина
40 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: морковь, молоко 1,5%, яблоки, крупа манная, яйцо куриное, курага
Спаржевая фасоль по-французски
Добавить
43
От пользователя Елена-С
10 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: спаржевая фасоль, белый гриб, йогурт 1,5% , лук репчатый, сыр пармезан, масло подсолнечное
Шоколадный брауни
Добавить
32
20 мин. 431 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-26 г, У-44 г
Традиционный американский десерт
Потребуется: горький шоколад, масло сливочное 72%, сахарная пудра, яйцо куриное, мука пшеничная , орех грецкий, финики, чернослив
Кальцоне
Добавить
1
От пользователя myrkla
10 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-9 г
Потребуется: яйцо куриное сырое, лаваш арнаут, помидоры черри, сыр российский, ветчина из индейки "империя вкуса", масло подсолнечное
Оладьи овощные
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-14 г
Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное сырое, мука пшеничная , масло подсолнечное, морковь, молоко 2,5% , чеснок, укроп обыкновенный, петрушка, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Гречка на гарнир
Добавить
45
От пользователя Родная
20 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-20 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая
Котлеты из рыбных консервов
Добавить
0
35 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-26 г
Потребуется: рис отварной, сайра в масле консервы, сухари панировочные, крупа манная, лук репчатый, яйцо куриное, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Фрикасе по-французски
Добавить
14
35 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: курица филе, без кожи, куриный бульон, картофель, шампиньоны, горошек замороженный, лук репчатый, морковь, мука пшеничная , прованские травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Соус для заправки салатов не калорийный
Добавить
27
От пользователя ketrin
5 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: кефир 1% жирности, горчица столовая, соевый соус, базилик сушеный
Витаминная смесь
Добавить
0
От пользователя Ирина
30 мин. 297 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-52 г
Потребуется: изюм кишмиш, курага, мед натуральный (мёд), чернослив, орех грецкий, лимон, финики, клюква вяленая
Перцы, фаршированные грибами и курицей
Добавить
61
От пользователя Zaika
20 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: куриный бульон, перец красный сладкий, кабачок, куриная грудка, без кожи, шампиньоны, морковь, сыр моцарелла, салатино, томатная паста, чеснок, масло подсолнечное
Ролл из лаваша с грибами
Добавить
2
25 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-8 г
Потребуется: шампиньоны, огурец грунтовый, лаваш армянский, тонкий, сыр костромской, майонез , салат, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат «Обжорка»
Добавить
28
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, филе куриное без кожи, огурцы соленые, морковь, майонез , горошек зеленый. консервы, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Курица, маринованная в лимонном соке и соевом соусе
Добавить
56
От пользователя Любовь Пятигор
15 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, лимон, соевый соус, масло оливковое
Кето оладьи из куриной печени
Добавить
25
45 мин. 206 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: печень куриная, яйцо куриное, мука кунжутная, лук репчатый, масло кокосовое, чеснок, псиллиум, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Фаршированные куриные грудки
Добавить
5
20 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-8 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, сыр голландский, ветчина особая, майонез , прованские травы, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Курица "Капрезе" на сковородке
Добавить
11
35 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сыр моцарелла, масло оливковое, чеснок, базилик свежий, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Цветная капуста с фрикадельками
Добавить
4
45 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная, фарш из курицы, жирный, сыр тильзитер, сыр плавленый, вода, сметана 18% жирности, лук репчатый, чеснок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Творожная пасха кокосовая
Добавить
0
15 мин. 281 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-20 г, У-16 г
Потребуется: творог, 9 %, сметана 20,0% жирности, сахар-песок, масло сливочное 72%, кокосовая стружка, ванильный сахар, соль поваренная пищевая
Куриный пирог с творого
Добавить
15
От пользователя CATIA
1 ч. 20 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, морковь, творог, 0 % , яйцо куриное, молоко 3,2% , вода, мука пшеничная , лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Творожный рулет с маком
Добавить
7
От пользователя Светлана Вольная
25 мин. 269 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-34 г
Потребуется: молоко 1,5%, мука пшеничная , мак-семя, творог, 5 % , сахар-песок, масло оливковое, разрыхлитель теста
Пирог «Мои черничные ночи»
Добавить
33
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 161 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-32 г
Потребуется: черника, мука пшеничная , пюре яблочное, мороженое пломбир, вода, мед натуральный (мёд), крахмал картофельный, сухари панировочные, соль поваренная пищевая
Оладьи творожные
Добавить
13
От пользователя Худышка
15 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-19 г
Потребуется: творог, 0 % , кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 82%