35 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-14 г

Потребуется: куриный бульон, рис круглозёрный , курица филе, без кожи, морковь, перец сладкий, помидоры, лук репчатый, масло оливковое, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, травы итальянские, смесь

40 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-17 г

Потребуется: молоко 2,5% , вода, крупа ячневая, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

25 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: курица филе, без кожи, яблоки, лук репчатый, соевый соус, горчица столовая, масло оливковое, петрушка, сок лимонный

40 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-23 г

Потребуется: банан, творог, 5 % , яйцо куриное, морковь, овсяные хлопья геркулес, кефир 1% жирности, сахар-песок, разрыхлитель теста

20 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-6 г

Потребуется: фасоль стручковая, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное

25 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-24 г

Потребуется: мука пшеничная , колбаса вареная любительская, молоко 2,5% , лук зеленый, сыр твердый (маасдам), сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-14 г

Потребуется: куриный фарш, биокефир здравушка 1%, сметана брест-литовск 15%, шампиньоны, перец красный сладкий, листы лазаньи pasta reggia, помидоры, лук репчатый, сыр голландский брусковый 45% савушкин, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро, петрушка

20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-8 г

Потребуется: куриная грудка, копченая, кукуруза консервы, капуста пекинская, майонез провансаль "ряба", лук репчатый, перец сладкий

30 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: вода, куриные бедра без кожи, томатное пюре. консервы, шампиньоны, кабачок, лук репчатый, имбирь корень, топленое масло гхи, чеснок, кинза

40 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-9 г

Потребуется: свекла, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное

15 мин. 431 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-23 г, У-52 г

Потребуется: мука рисовая, масло сливочное 72%, кокосовая стружка, сахар-песок, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, кардамон

45 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-3 г

Потребуется: яйцо куриное, фасоль стручковая, молоко 2,5% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

30 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-6 г

Потребуется: лук репчатый, яйцо куриное, майонез , кукуруза консервы, крабовые палочки, капуста пекинская

10 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-20 г

Потребуется: хлеб бородинский, творог, 0 % , огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы, сметана 10,0% жирности, лук зеленый, соль поваренная пищевая

5 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-17 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 82%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 401 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-22 г, У-41 г

Потребуется: овсяные хлопья геркулес, молоко сгущенное с сахаром 8,5% , мука пшеничная , масло сливочное 82%, горький шоколад, миндаль, молоко 2,5% , орех грецкий, клюква, разрыхлитель теста

10 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-17 г

Потребуется: молоко 2,5% , вода, кукуруза крупа, сахар-песок, масло сливочное 82%

15 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-5 г

Потребуется: яйцо куриное (термообработка), тыква терм.обраб, творог 0.2%

30 мин. 40 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: вода, рассол огуречный, картофель, огурец соленый, морковь, лук репчатый, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое, чеснок, перец черный молотый

40 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-11 г

Потребуется: перец сладкий, вода, уксус 9%, сахар-песок, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-6 г

Потребуется: форель морская, картофель, сливки, 20,0% жирности, помидоры, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное

30 мин. 223 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-17 г, У-16 г

Потребуется: кабачок, масло подсолнечное, мука пшеничная

7 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-26 г

Потребуется: яблоки, банан, гречка зеленая, вода, масло топленое

40 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-20 г

Потребуется: вода, макароны из муки 1 сорта, яйцо куриное сырое, молоко 3,2% , масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

30 мин. 276 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-16 г, У-21 г

Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, курица (филе) вареная, перец болгарский красный, помидоры, рис белый, сыр мягкий (моцарелла), сыр полутвердый (голландский), масло оливковое, яичный желток куриный