20 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, базилик сушеный

40 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-4 г

Потребуется: баклажаны, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, молоко 2,5% , укроп обыкновенный, петрушка, чеснок

1 ч. 113 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, горошек зеленый. консервы, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, кетчуп, масло подсолнечное, морковь

30 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: лук репчатый, помидоры, перец красный сладкий, огурец грунтовый, редис, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

40 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: вода, картофель, печень куриная троекурово, лук репчатый, морковь, рис круглый, соль поваренная пищевая, бульонный кубик куриный

10 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: вода, лимон, мед натуральный (мёд), мята свежая, кардамон

20 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, крабовые палочки водный мир, лук репчатый, яйцо куриное

5 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: капуста цветная, яйцо куриное, зеленый сыр

20 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-4 г

Потребуется: курица филе, без кожи, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, хлеб ржаной, соевый соус, соус томатный острый, сливки, 10,0% жирности, чеснок

40 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: вода, горбуша, молоко 2,5% , картофель, лук репчатый, лук-порей, мука пшеничная

25 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: кабачок, яйцо куриное, молоко 2,5% , помидоры, лук репчатый, морковь, сыр российский

5 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: вода, кофе nescafe (мягкий)

25 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, яйцо куриное, масло сливочное 72%

40 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-4 г

Потребуется: фарш из индейки, кабачок, яйцо куриное сырое, сыр российский 45%, сметана 15,0% жирности, крупа манная, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

30 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-13 г, У-4 г

Потребуется: свинина вырезка, курица филе, без кожи, сало, яйцо куриное, крахмал картофельный, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

30 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: wokisegu, куриная грудка, без кожи, вода, santa maria chicken thai wok maitseainesegu

5 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, яблочный уксус, соль поваренная пищевая

15 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: куриный бульон, кукуруза консервы, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, морковь, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-18 г, У-4 г

Потребуется: говядина котлетное мясо, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, масло топленое, томатная паста, соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный, перец черный молотый, лавровый лист

10 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, сулугуни, масло конопляное, чеснок, укроп и другие пряные травы, петрушка, базилик свежий, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: вода, картофель, курица филе, без кожи, лук репчатый, морковь, крупа пшено, укроп и другие пряные травы

50 мин. 433 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-40 г, У-4 г

Потребуется: свинина корейка мякоть, орех кешью, яйцо куриное, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, сливки, 20,0% жирности, масло сливочное 72%, петрушка, соль поваренная пищевая

25 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-17 г, У-4 г

Потребуется: авокадо, креветки очищенные, майонез , салат, огурец маринованный, яйцо куриное, лук репчатый, соус томатный острый, винный уксус 3%, сок лимонный, соль поваренная пищевая

20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: сливки, 10,0% жирности, кефир 2,5% жирности, молоко 3,2%