15 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-7 г

Потребуется: капуста краснокочанная, яблоки, морковь, клюква, орех грецкий, петрушка, масло грецкого ореха, соль поваренная пищевая

20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, сыр карат с луком для супа плавленый, морковь, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая

20 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: кабачок, помидоры. консервы, перец красный сладкий, лук репчатый, листы лазаньи barilla, шпинат, сыр грюйер, томатная паста, сахар-песок, чеснок, перец черный молотый

15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-3 г, У-1 г

Потребуется: индейка, грудка без кожи, шампиньоны, лук репчатый, масло подсолнечное

10 мин. 466 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-46 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное, помидоры, хлеб ржано-пшеничный, соль поваренная пищевая

15 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-17 г

Потребуется: картофель, масло подсолнечное, чеснок, приправа kamis прованские травы, куркума, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

15 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-4 г

Потребуется: яйцо куриное, свекла, сыр пошехонский, огурец грунтовый, майонез , чеснок

20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-1 г

Потребуется: огурец маринованный, помидоры, ветчина особая, курица филе, без кожи, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, сыр голландский, вода, петрушка, соль поваренная пищевая

15 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-14 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

1 ч. 29 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, перец сладкий, капуста цветная, брокколи, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, картофель, фасоль стручковая, масло подсолнечное

25 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-4 г, У-17 г

Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 35,0% жирности, сыр рикотта, сыр пармезан, шпинат, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый

30 мин. 315 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-53 г

Потребуется: мука пшеничная , повидло яблочное, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, дрожжи сухие

20 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: вода, капуста цветная, сыр плавленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

5 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-2 г

Потребуется: сердце петелинка вареное, корнишоны eko, лук репчатый, масло оливковое

20 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-3 г, У-16 г

Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, сахар-песок, крупа манная, масло сливочное 72%

20 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-20 г

Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

20 мин. 354 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-18 г, У-44 г

Потребуется: вода, мука пшеничная , сахар-песок, какао-порошок, масло оливковое, масло сливочное 72%, пищевая сода, ванильный сахар

35 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-2 г

Потребуется: фарш из курицы, сливки, 20,0% жирности, сыр голландский, лук репчатый, яйцо куриное, чеснок, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

5 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-4 г

Потребуется: кабачок, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, сыр российский, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

25 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-15 г, У-17 г

Потребуется: яйцо куриное, сметана 25% жирности, мука цельнозерновая, подсластитель эритрит, мед натуральный (мёд), масло оливковое, разрыхлитель теста, корица

1 ч. 279 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-21 г, У-5 г

Потребуется: курица тушка, лук репчатый, чернослив, масло подсолнечное, чеснок

25 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-8 г

Потребуется: яблоки, индюшата 1 категории, молоко 3,2% , мука цельнозерновая

15 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-30 г

Потребуется: овсяные хлопья геркулес, яблоки, вода, яичный белок куриный, изюм, какао-порошок, кокосовая стружка

20 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-12 г

Потребуется: картофель, бекон, сыр российский, масло оливковое

20 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, огурец грунтовый, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, чеснок, укроп обыкновенный