Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Телячья печень с луком в духовке
Добавить
7
30 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: печень телячья, лук репчатый, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, перец черный молотый
Маффины с ветчиной
Добавить
198
20 мин. 230 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-14 г, У-14 г
Потребуется: ветчина особая, мука цельнозерновая, яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр твердый (маасдам), масло оливковое, пищевая сода
Речная форель в соляном «панцире»
Добавить
87
20 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-1 г
Сочная ароматная рыба без хлопот
Потребуется: форель речная, лимон, петрушка, укроп и другие пряные травы
Тарталетки из картофеля с куриным филе
Добавить
164
От пользователя Кареглазая
40 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: картофель, курица филе, без кожи, майонез , сыр ламбер, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая
Паштет из куриной печени Новогодний
Добавить
41
От пользователя Василиса Белых
1 ч. 205 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-16 г, У-2 г
Потребуется: печень куриная, яйцо перепелиное, масло сливочное 72%, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы
паштет из куриной печени
Добавить
40
От пользователя olga-75
50 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: печень куриная, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
Курица по-провански
Добавить
30
От пользователя RussАллка
20 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-15 г, У-2 г
Потребуется: курица тушка, помидоры, лук репчатый, маслины средние и мелкие, масло оливковое, чеснок, укроп и другие пряные травы, перец черный горошек, соль поваренная пищевая
Язык под сметанным соусом
Добавить
24
40 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: язык говяжий, лук репчатый, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Куриные рулетики-розочки
Добавить
66
30 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, кабачок, помидоры, сметана 18% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рыба в пряном сметанном соусе
Добавить
114
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-6 г, У-3 г
Отличное диетическое горячее блюдо
Потребуется: филе минтая, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, яичный желток куриный, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, мука пшеничная , яблочный уксус, хрен, соль поваренная пищевая, приправа для рыбы, перец душистый, сахар-песок, перец черный молотый, лавровый лист
Творожная запеканка “Неженка”
Добавить
20
От пользователя silverfox
40 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: творог, 2 % , молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, крахмал картофельный, масло сливочное 82%
Творожная запеканка с яблоком
Добавить
14
От пользователя Марина
10 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: творог президент 0,2, яблоко, яйцо куриное, кефир 0%, мука кукурузная
Сырники из творога
Добавить
19
От пользователя Анна Малышева
20 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-8 г, У-14 г
Потребуется: творог, 5 % , масло подсолнечное, яйцо куриное, мука пшеничная , сахар тростниковый
Макароны с яйцом
Добавить
35
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 371 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-53 г
Потребуется: вода, лапша яичная , яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Макароша
Добавить
16
От пользователя owLin@fee
30 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-12 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, паста (спагетти), огурец маринованный, сыр полутвердый (голландский), сливки, 10,0% жирности, яйцо куриное сырое, майонез
Плетенка из слоеного теста с курицей и овощами
Добавить
13
От пользователя tankist
30 мин. 276 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-16 г, У-21 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, курица (филе) вареная, перец болгарский красный, помидоры, рис белый, сыр мягкий (моцарелла), сыр полутвердый (голландский), масло оливковое, яичный желток куриный
Закусочные рулеты из сельди со сладким перцем и луком
Добавить
2
30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: сельдь слабосоленая, перец красный сладкий, лук репчатый
Куриная грудка навыворот
Добавить
10
От пользователя flex
10 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное
Макаронная запеканка с тунцом
Добавить
10
25 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: тунец натуральный консервы, вода, горошек зеленый, макаронные изделия яичные, сыр пармезан, яйцо куриное, лук репчатый, сливки, 10,0% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Креветки в соусе карри
Добавить
8
25 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: креветки очищенные, молоко кокосовое blue dragon, лук репчатый, масло оливковое, карри, мука пшеничная , кинза, соль поваренная пищевая, имбирь корень, чеснок
Яйцо всмятку
Добавить
14
От пользователя Жу-жу
3 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное
Французский омлет без молока
Добавить
12
15 мин. 297 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-27 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 72%, сыр пармезан, укроп и другие пряные травы
Сырный соус к горячим блюдам
Добавить
3
25 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-18 г, У-5 г
Потребуется: сыр сметанковый, сливки, 10,0% жирности, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, перец черный молотый
Яичные блинчики без крахмала
Добавить
2
От пользователя Chubba
30 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное
Рубленые рыбные котлеты
Добавить
6
40 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-7 г
Потребуется: минтай, яйцо куриное, лук репчатый, мука пшеничная , масло топленое, соль поваренная пищевая