35 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: куриный бульон, тыква, яблоки, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая

20 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, яблоки, молоко 1,5%, орех кешью, корица

15 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-24 г

Потребуется: лапша фунчеза, помидоры, кабачок, перец болгарский красный, лук репчатый, морковь, топленое масло гхи, масала, чеснок

40 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-13 г

Потребуется: капуста белокочанная, мука пшеничная , кефир 0%, морковь, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста, тмин

40 мин. 309 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-34 г

Потребуется: мука пшеничная , форель морская, сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 82%, сметана 18% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, пищевая сода

10 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-14 г

Потребуется: помидоры, лаваш армянский, тонкий, курица филе, без кожи, сыр творожный hochland сливочный

30 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-8 г

Потребуется: кабачок, яйцо куриное (термообработка), морковь, картофель, мука пшеничная , чеснок, соль поваренная пищевая

1 ч. 130 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-22 г

Потребуется: молоко обезжиренное, яйцо куриное, сахар-песок, пудинг сухой, разрыхлитель теста, пищевая сода

20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: вода, картофель, сельдь среднесоленая, лук репчатый, томатная паста, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист

45 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-6 г

Потребуется: яйцо куриное вареное, сайра в масле консервы, рис отварной, морковь

1 ч. 16 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: сахар-песок, смородина черная, вода

40 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: вода, картофель, морковь, лук репчатый, крупа перловая, капуста квашеная , масло подсолнечное, белый гриб сушеный

15 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-15 г

Потребуется: картофель, куриный бульон, вино полусухое, масло оливковое, эстрагон, соль поваренная пищевая

20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г

Потребуется: помидоры, яйцо куриное, сыр пармезан, бекон, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, прованские травы, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

25 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-3 г

Потребуется: курица филе, без кожи, цуккини, помидоры, маслины средние и мелкие, перец болгарский красный, вода, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая

15 мин. 330 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-25 г, У-10 г

Потребуется: сыр твердый (маасдам), творог, 9 %, яйцо куриное, масло сливочное 82%, сметана 20,0% жирности, мука льняная, кокосовая мука, сушеный чеснок, соль поваренная пищевая, пищевая сода

15 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-3 г, У-9 г

Потребуется: творог, 2 % , крупа овсяная, банан, яичный белок куриный, желатин пищевой, яичный желток куриный

15 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-25 г

Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, сливки 9% жирности, тыква, сахар-песок, мята свежая, ванильный сахар

10 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: вода, банан, яблоки, киви, салат

5 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-12 г

Потребуется: банан, йогурт натуральный 3.2%, фисташки

40 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-15 г, У-2 г

Потребуется: филе куриное, яйцо куриное, масло подсолнечное, лук репчатый, майонез , сметана 20,0% жирности, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

2 ч. 117 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-2 г

Потребуется: вода, куриное бедро восток, лук репчатый, масло подсолнечное, перец черный молотый, уксус 9%, соль поваренная пищевая

30 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-4 г

Потребуется: кабачок, фарш из говядины, помидоры, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, сыр костромской, масло оливковое, чеснок

20 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-13 г

Потребуется: лосось слабосалёный, хлеб ржаной, укроп и другие пряные травы, яблоки, сметана 10,0% жирности, масло сливочное 82%, перец черный молотый, лук красный, соль поваренная пищевая

10 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-20 г, У-9 г

Потребуется: яйцо куриное, малина, масло кокосовое, кокосовая мука, подсластитель эритрит, соль поваренная пищевая, сок лимонный, пищевая сода