Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Постное печенье
Добавить
8
От пользователя Изюминка
20 мин. 541 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-31 г, У-61 г
Потребуется: мука пшеничная , масло подсолнечное, сахар-песок, горчичный порошок, разрыхлитель теста, пищевая сода, ванилин
Обезжиренный сыр
Добавить
26
От пользователя Елена Кочубей
20 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: творог, 0 % , молоко 0.5%, яйцо куриное, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Сухое варенье из яблок
Добавить
5
30 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: яблоки, сахар-песок, корица, лимонная кислота
Миндальные бискотти
Добавить
2
30 мин. 373 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-54 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, миндаль, сахар-песок, клюква сушеная, масло сливочное 82%, ванильный сахар, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Ягодно- творожный торт
Добавить
24
От пользователя Настя
30 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: творог простоквашино 2% нежирный, яйцо куриное, активиа питьевая натуральная, вишня, крахмал кукурузный, желатин пищевой, какао-порошок
Английская традиционная мясная запеканка
Добавить
6
35 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-7 г
Потребуется: бараний фарш, картофель, морковь, лук репчатый, горошек замороженный, сыр голландский, молоко 2,5% , вода, масло сливочное 72%, соус томатный острый, масло оливковое, яйцо куриное, мука пшеничная , чеснок, соль поваренная пищевая, розмарин, красный острый перец, перец черный молотый
Сайки с изюмом
Добавить
47
30 мин. 283 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-48 г
В. Гиляровский, «Москва и москвичи». Старинный легендарный рецепт от булочника Филиппова.
Потребуется: мука пшеничная , молоко 2,5% , изюм, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сахар-песок, дрожжи прессованные, соль поваренная пищевая
Диетический коктейль из кефира и зелени
Добавить
25
От пользователя Оля Еналеева
2 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: кефир 0%, огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы, петрушка
Слоёный пирог с грушей и сыром
Добавить
2
15 мин. 311 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-20 г, У-25 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, груша, сыр дор блю, мед натуральный (мёд)
Куриная грудка в мультиварке
Добавить
63
От пользователя Ярослава
20 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, перец сладкий, биокефир здравушка 1%, помидоры
Кабачки, помидоры, грибы с фаршем
Добавить
26
От пользователя testoteka
20 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: фарш куриный, кабачок, помидоры, лук репчатый, шампиньоны, масло подсолнечное
Чизкейк из ряженки с печеньем
Добавить
19
20 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-15 г
Потребуется: ряженка, 4%, сметана 30% жирности, печенье юбилейное, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, корица
Картофель с куриным и гусиным филе в горшочках
Добавить
16
От пользователя zamdinara
30 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-16 г, У-7 г
Потребуется: картофель, филе куриное, гуси, 1 категория, морковь , лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Черничный торт-суфле
Добавить
16
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: творог, 5 % , черника, вода, мука овсяная «гарнец», яичный белок куриный, желатин пищевой, какао-порошок (11,5 жир.), разрыхлитель теста, стевия (порошок)
Салат с брокколи
Добавить
3
35 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, брокколи, яйцо куриное, сметана 18% жирности, лук репчатый, горчица дижонская, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Салат из копченой курицы, кукурузы и моркови по-корейски
Добавить
15
От пользователя Xenia
20 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: консервированная кукуруза, копчёная куриная грудка, морковь по-корейски, майонез саратовский провансаль 67%
Мясные шарики из индейки
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
15 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: фарш из индейки, сельдерей черешковый, лук репчатый, масло оливковое, петрушка сушеная, укроп сушеный, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, перец черный молотый, куркума, паприка сушёная, молотая, перец белый
Кофе растворимый (стакан, 259 гр.)
Добавить
4
От пользователя fas
1 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, сахар-песок, кофе растворимый
Фритта с сыром и курицей
Добавить
20
От пользователя Люсичка
15 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, куриная грудка, без кожи, помидоры, лук репчатый, молоко 2,5% , сыр российский, масло подсолнечное, пищевая сода
Картошка с квашеной капустой и сосисками.
Добавить
21
От пользователя Родная
1 ч. 173 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-10 г
Потребуется: картофель, сосиски молочные, капуста белокочанная, квашеная, вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Ризотто с овощами
Добавить
2
20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-16 г
Потребуется: овощной бульон, рис белый, цуккини, спаржа, масло оливковое, лук репчатый, горошек замороженный, фасоль стручковая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Фета-соус
Добавить
0
10 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-3 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, сыр фета, соевый соус, чеснок, горчица столовая
Магкейк
Добавить
13
От пользователя Вера
10 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-19 г
Потребуется: творог мягкий нежный обезжир, банан, мука рисовая, какао-порошок
Шоколадные блинчики из киноа
Добавить
0
25 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-20 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% , киноа, масло сливочное 72%, какао-порошок, масло топленое, сахар-песок, ванильный сахар, соль поваренная пищевая
Постный грибной плов
Добавить
279
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-17 г
Потребуется: вода, рис бурый, морковь, шампиньоны, масло оливковое, чеснок
рекомендует: