30 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-25 г

Потребуется: мука пшеничная , печень куриная, кефир 1.5%, лук репчатый, картофель, масло сливочное 72%, яйцо куриное, пищевая сода, соль поваренная пищевая, масло оливковое

5 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, чечевица зерно, куриная грудка, без кожи, сельдерей черешковый, перец красный сладкий, лук репчатый

20 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-5 г

Потребуется: капуста цветная, фарш из свинины, молоко 1,5%, яйцо куриное, лук репчатый, сыр российский, сухари панировочные, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: вешенки, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец душистый

20 мин. 390 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-23 г, У-42 г

Потребуется: масло сливочное 72%, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, молоко 3,2% , дрожжи сухие

20 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-3 г

Потребуется: фарш из говядины, лук репчатый, вода, томатная паста, масло подсолнечное

5 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: вода, лимон, чай черный байховый, имбирь корень, мед натуральный (мёд)

30 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: печень телячья, лук репчатый, топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, перец черный молотый

20 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-29 г

Потребуется: вода, рис белый, соль поваренная пищевая

30 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-3 г, У-9 г

Потребуется: творог, 9 %, молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, яблоко , ванилин

10 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-22 г

Потребуется: яйцо куриное, вода, крупа овсяная, мука цельнозерновая, разрыхлитель теста

30 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: рыжики солёные, свекла, картофель, морковь, сметана 25% жирности, яйцо куриное, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

20 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-14 г

Потребуется: фасоль красная в с/соку, колбаса докторская прайм, кириешки бородинские с чесноком, перец болгарский красный, сметана 20,0% жирности

10 мин. 260 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-21 г, У-19 г

Потребуется: киви, кокосовая стружка, мед натуральный (мёд)

20 мин. 357 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-16 г, У-46 г

Потребуется: молоко сгущенное с сахаром нежирное, яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 72%, горький шоколад, какао-порошок, ванилин, разрыхлитель теста

20 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-13 г

Потребуется: картофель, творог, 0 % , сметана 10,0% жирности, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 36 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, куриные крылышки, помидоры, перец красный сладкий, картофель, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное

20 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-9 г

Потребуется: капуста краснокочанная, капуста белокочанная, йогурт 1,5% , морковь, яблоки, изюм, укроп и другие пряные травы

1 ч. 188 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-14 г

Потребуется: свекла, молоко 2,5% , сыр голландский, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, вода, укроп и другие пряные травы, яйцо куриное, масло подсолнечное, кефир 2,5% жирности, сахар-песок, чеснок, соль поваренная пищевая

30 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-26 г

Потребуется: гречневая крупа ядрица, томатная паста, фарш из говядины, фарш из свинины

30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г

Потребуется: вода, крупа овсяная

10 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г

Потребуется: фарш из свинины, куриный фарш, картофель, лук репчатый, соль поваренная пищевая

45 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: курица филе, без кожи, брокколи, лук репчатый, масло оливковое, соевый соус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: вода, горох сушеный, картофель, лук репчатый, морковь

1 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-33 г

Потребуется: вода, хлопья пшеничные алтайская сказка, изюм, варенье из яблок