Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Суфле «Бархатный шепот»
Добавить
20
20 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: молоко топленое 1% , ряженка, 2,5% , вода, сахар-песок, цикорий жидкий, желатин пищевой
Суп с консервированной горбушей
Добавить
16
От пользователя Vikulia23
40 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, горбуша натуральная консервы, картофель, сыр плавленный, лук репчатый, морковь, рис белый
Капустный салат
Добавить
20
От пользователя Мира
5 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, яблочный уксус, соль поваренная пищевая
Томатный суп-пюре
Добавить
8
10 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, овощной бульон, чеснок, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
творожные треугольник с изюмом
Добавить
3
От пользователя Eva
10 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-24 г
Потребуется: творог 1.8%, лаваш армянский, тонкий, изюм, йогурт данон натуральный
сырники с вишней
Добавить
5
От пользователя Елена
20 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: вишня замороженная, творог 1.8%, яичный белок куриный, мука овсяная, сахарозаменитель , ванилин
Гречка на гарнир
Добавить
20
От пользователя Aiko
20 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-25 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая
Шашлык из курицы
Добавить
10
От пользователя ElenaRadler
15 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: курица филе, без кожи, мед натуральный (мёд), чеснок, соевый соус, сок лимонный, имбирь корень
Суп с фрикадельками из куриной грудки и риса
Добавить
7
От пользователя Владимир
40 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, морковь, рис белый, масло подсолнечное
Перцы с курицей и грибами
Добавить
5
35 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: перец сладкий, курица филе, без кожи, вода, томаты консервированные целые, шампиньоны, лук репчатый, рис белый, морковь, масло оливковое, чеснок
Гороховый суп-пюре по ГОСТу
Добавить
3
От пользователя isaak47
30 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: куриный бульон, горох сушеный, лук репчатый, морковь, мука пшеничная , масло сливочное 82%
Итальянский салат с пастромой
Добавить
300
10 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-9 г
Отличное самостоятельное блюдо для ужина.
Потребуется: пастрома из курицы, макароны из муки в/с, помидоры, горошек зеленый, сметана 10,0% жирности, салат, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Шашлык на кефире
Добавить
164
1 ч. 81 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: свинина шейная часть мякоть, кефир 2,5% жирности, лук репчатый, кинза, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рататуй
Добавить
449
30 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г
Блюдо французской кухни
Потребуется: помидоры, кабачок, баклажаны, перец красный сладкий, лук репчатый, масло оливковое, чеснок
Микс - салат из овощей
Добавить
401
15 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г
Отличное дополнение к мясным блюдам.
Потребуется: капуста белокочанная, помидоры, перец красный сладкий, петрушка, масло оливковое
Лапша с куриными потрохами
Добавить
182
40 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: вода, печень куриная, куриные желудки, макароны из муки в/с, морковь, лук репчатый, петрушка
Винегрет домашний
Добавить
326
От пользователя Zaika
20 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: капуста квашенная, картофель отварной, горошек зеленый "союзная марка", огурцы маринованные, свекла вареная, лук репчатый, масло подсолнечное
Каша пшенная с тыквой и медом
Добавить
97
От пользователя Ольга Зерская
5 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: тыква, вода, крупа пшено, мед натуральный (мёд), сахар-песок, масло сливочное 72%
Заливные яйца
Добавить
33
От пользователя ivanova.elena777
1 ч. 124 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-27 г
Потребуется: морковь, фасоль зерно, фасоль стручковая, горошек замороженный, кукуруза зерно, укроп и другие пряные травы, агар
Лёгкий вишневый чизкейк "Карнавальная ночь"
Добавить
101
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 119 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-20 г
Потребуется: вишня консервированная, творог, 0 % , пюре яблочное, сухари пшеничные, сметана 10,0% жирности, сок вишнёвый, мед натуральный (мёд), вода, желатин пищевой, корица, ванилин
Крабовый салат с фунчозой
Добавить
70
От пользователя Олеся Тимофеева
20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-23 г
Потребуется: кукуруза консервы, крабовые палочки, перец красный сладкий, сметана 10,0% жирности, лапша рисовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Грибной суп с лисичками
Добавить
31
От пользователя Milliandra
1 ч. 30 мин. 26 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: вода, лисички, картофель, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, морковь, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, перец красный молотый
тушеная капуста
Добавить
19
От пользователя Lena Karpova
35 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: капуста белокочанная, вода, морковь, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное, томатная паста, соль поваренная пищевая
Гречневые блины на минеральной воде
Добавить
37
От пользователя Олеся Тимофеева
40 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-27 г
Потребуется: банан, вода минеральная, молоко 2,5% , гречневая мука, смородина черная, сахар-песок, мука цельнозерновая, соль поваренная пищевая, ванилин
Салат "Козел в огороде"!
Добавить
67
От пользователя mivona
25 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: ветчина особая, капуста пекинская, помидоры, перец красный сладкий, огурец грунтовый, йогурт 1,5% , лук репчатый