Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Американский салат кобб
Добавить
3
15 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, яйцо куриное, курица филе, без кожи, салат, сыр адыгейский, грудинка копчено-запеченная (свинина), кукуруза консервы, масло оливковое, лук зеленый, винный уксус 3%, чеснок, горчица дижонская, горчица столовая
Омлет с помидорами
Добавить
24
20 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-5 г
Потребуется: молоко 2,5% , помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, сыр гауда, петрушка, масло топленое, соль поваренная пищевая, куркума
Куриная грудка, запеченная с беконом и брокколи
Добавить
14
От пользователя Татьяна Прокофьева
20 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: брокколи, курица филе, без кожи, свинина грудинка мякоть, майонез
Омлет с грибами и маслинами
Добавить
4
25 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, лук репчатый, молоко 2,5% , маслины средние и мелкие, сыр голландский, масло оливковое, уксус 3%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рождественское имбирное печенье
Добавить
43
От пользователя Изюминка
1 ч. 358 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-54 г
Потребуется: мука цельнозерновая, масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, мед натуральный (мёд), имбирь корень, фруктовый сироп, корица, соль поваренная пищевая, пищевая сода, кардамон, гвоздика, перец черный молотый, перец красный жгучий
Куриные крылышки в пиве по-китайски
Добавить
82
30 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-14 г, У-5 г
Потребуется: куриные крылышки, пиво, сахар-песок, соевый соус, масло оливковое, имбирь корень, корица, петрушка
Слоёные ушки
Добавить
5
От пользователя Ярослава
10 мин. 383 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-62 г
Потребуется: тесто слоеное бабушка аня, сахар-песок
Картофельный рулет
Добавить
9
От пользователя olglopareva
40 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-14 г, У-12 г
Потребуется: картофель, сливки 30% жирности, фарш из свинины, шампиньоны, лук репчатый, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, сыр пошехонский, масло подсолнечное, сухари панировочные
салат летний
Добавить
15
От пользователя CATIA
20 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец сладкий, масло подсолнечное
Морковное печенье
Добавить
3
От пользователя Худышка
20 мин. 296 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-38 г
Потребуется: морковь, мука цельнозерновая, сахар тростниковый, масло подсолнечное, овсяные хлопья геркулес
Сыр "Délicatesse"
Добавить
16
От пользователя Sоlnce
1 ч. 173 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: творог, 18 % , молоко 2,5% , масло сливочное 72%, яичный желток куриный, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Лимонный кекс с изюмом
Добавить
7
30 мин. 286 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-36 г
Потребуется: яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, лимон, сахар-песок, изюм, разрыхлитель теста
Яичный рулет с семгой и сыром
Добавить
4
20 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: семга слабосоленая , сыр творожный hochland сливочный, яйцо куриное, салат, сливки, 10,0% жирности, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая
Грибная закуска с авокадо
Добавить
2
15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: шампиньоны, авокадо, орех грецкий, сок лайма, соль поваренная пищевая, красный острый перец
Соус из вареных яиц
Добавить
8
15 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, йогурт 6,0% , масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая
Шашлык из куриных сердец с авокадо
Добавить
0
25 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-3 г
Потребуется: сердце куриное, авокадо, соевый соус, сок лимонный, масло оливковое, цедра лимонная, прованские травы, перец черный молотый
Салат «Хрустящий»
Добавить
1
30 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-7 г
Потребуется: шампиньоны, капуста пекинская, сыр голландский, хлеб пшеничный, лук репчатый, майонез , масло оливковое, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Соус карри
Добавить
134
5 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-14 г, У-5 г
Легкий соус к мясу, курице.
Потребуется: йогурт 1,5% , карри, сок лимонный
Омлет с сыром
Добавить
123
От пользователя Татьяна Василенко
7 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-14 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр "витязь" 50%, молоко 2,5% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Пирог с маком и кокосовой стружкой
Добавить
4
От пользователя elena
1 ч. 332 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-47 г
Потребуется: мука пшеничная , молоко 3,2% , мак-семя, сахар-песок, яйцо куриное, кокосовая стружка, вода, мед натуральный (мёд), масло сливочное 82%, дрожжи сухие, ванилин
Белые грибочки
Добавить
8
От пользователя Худышка
30 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: белый гриб, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, масло подсолнечное
Шарлотка диетическая.
Добавить
19
От пользователя allchik
40 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-13 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , молоко 2,5% , отруби овсяные "компас здоровья", уксус 9%, пищевая сода, ванилин
Оладьи овощные
Добавить
10
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-14 г
Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное сырое, мука пшеничная , масло подсолнечное, морковь, молоко 2,5% , чеснок, укроп обыкновенный, петрушка, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Нежные маффины с яблоками
Добавить
7
От пользователя tankist
25 мин. 281 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-14 г, У-37 г
Потребуется: мука пшеничная , яблоки, сахар-песок, яйцо куриное, йогурт слобода молочный, масло подсолнечное, цедра лимонная
Марроканские лепешки «Харша»
Добавить
6
20 мин. 345 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-50 г
Потребуется: крупа манная, масло сливочное 72%, молоко 2,5% , сахар-песок, разрыхлитель теста, ванильный сахар, соль поваренная пищевая