Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Закуска из яиц с авокадо
Добавить
11
15 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, авокадо, майонез , петрушка, руккола, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Свинина с овощами
Добавить
10
40 мин. 208 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-20 г, У-3 г
Потребуется: овощной бульон, свинина грудинка мякоть, помидоры, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, чеснок, петрушка, сахар-песок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Баклажанная икра на зиму
Добавить
55
3 ч. 20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: баклажаны, помидоры, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, красный острый перец, сахар-песок, уксус 9%

Суп с фрикадельками
Добавить
35
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, картофель, фарш из говядины, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Суп куриный с рисовой лапшой
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: вода, куриная грудка цыпленок-бройлер, рисовая лапша fo-kho, соус чили (стебель бамбука), лук зеленый, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

Кето кулич пасхальный
Добавить
18
20 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-21 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, подсластитель эритрит, сыр almette сливочный, масло сливочное 72%, яичный белок куриный, сливки 30% жирности, мука кокосовая, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

Творожный майонез
Добавить
3
От пользователя Ирина
15 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: кефир 0%, творог, 0 % , яичный желток куриный, сок лимонный, горчица столовая, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

творожная запеканка в микроволновке
Добавить
19
От пользователя Елена
15 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: творог 1.8%, яичный белок куриный, сахар-песок, корица

Ленивые голубцы с курицей
Добавить
20
От пользователя Катерина
25 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: капуста белокочанная, куриная грудка, без кожи, морковь, перец сладкий, рис белый, помидоры, лук репчатый, соус краснодарский томатный, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

суп с чечевицей
Добавить
8
От пользователя Владимир
30 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, лук репчатый, чечевица красная, морковь, масло подсолнечное

Тарт с творогом и фруктами
Добавить
23
От пользователя Светлана Вольная
10 мин. 180 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-23 г
Потребуется: творог, 5 % , персик, овсяные хлопья геркулес, банан, яичный белок куриный, вода, мед натуральный (мёд)

Салат «Фрея»
Добавить
13
30 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: салат, огурец грунтовый, помидоры, фасоль стручковая, яйцо куриное, лук репчатый, тунец натуральный консервы, маслины средние и мелкие, масло оливковое, анчоусы атлантические, кукуруза консервы, петрушка, винный уксус 3%, базилик свежий, чеснок, перец черный молотый

Бульон из баранины
Добавить
7
20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-0 г
Потребуется: вода, баранина лопаточная часть, соль поваренная пищевая

Куриный салатик
Добавить
2
От пользователя Natlick
40 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, перец болгарский красный, йогурт 1,5% , огурец грунтовый, капуста пекинская, яйцо куриное, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Спагетти с маслинами
Добавить
37
20 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-16 г
Потребуется: вода, паста (спагетти), помидоры, маслины средние и мелкие, томатная паста, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, базилик свежий, чеснок

Пирог с брусникой
Добавить
33
15 мин. 229 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-45 г
Потребуется: брусника, сахар-песок, яйцо куриное, мука пшеничная , крахмал картофельный, масло сливочное 72%, ванильный сахар, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

Свекольный хумус
Добавить
3
10 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-14 г
Потребуется: свекла, вода, нут, кунжут-семя, масло оливковое, соль поваренная пищевая, кориандр, зира (кумин), перец красный жгучий

Гомасио
Добавить
51
От пользователя Татьяна Прокофьева
5 мин. 538 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-46 г, У-12 г
Потребуется: кунжут-семя, соль поваренная пищевая

Диетические блинчики
Добавить
16
От пользователя Lena Karpova
20 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-15 г
Потребуется: молоко 2,5% , крупа овсяная, яйцо куриное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, пищевая сода

Кето окрошка
Добавить
17
15 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: вода, яйцо куриное, огурец грунтовый, сметана 25% жирности, бекон, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Холодник со свеклой
Добавить
9
От пользователя Olivka
20 мин. 18 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, свекла, огурец грунтовый, яйцо куриное крутое (вареное), лук зеленый, сметана 25% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, сахар-песок

Фокачча с песто, маслинами и перцами пеппердью
Добавить
10
От пользователя RussАллка
30 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-26 г
Потребуется: мука пшеничная , помидоры, маслины средние и мелкие, вода, масло оливковое, крупа манная, дрожжи прессованные, соль поваренная пищевая

Карамель для окон пряничного домика
Добавить
0
20 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-66 г
Потребуется: сахар-песок, вода, яблочный уксус

Слоеный пирог с минтаем
Добавить
0
35 мин. 329 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-22 г, У-24 г
Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, минтай, салат, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Курица в рукаве
Добавить
43
От пользователя Родная
1 ч. 30 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-18 г, У-0 г
Потребуется: тушка цыпленка 1 сорта, соль поваренная пищевая, сок лимонный, перец черный молотый, карри