20 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: курица филе, без кожи, морковь, куриный бульон, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

5 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-15 г

Потребуется: вода, крупа пшеничная "пассим", масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

15 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-1 г

Потребуется: куриная голень, шампиньоны, кефир 0%, горчица столовая, карри, укроп и другие пряные травы

25 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-24 г

Потребуется: вода, геркулес чудесный край, сахар-песок, яблоки, слива свежемороженная, масло подсолнечное

1 ч. 66 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: вода, картофель, свинина вырезка, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп сухой, соль поваренная пищевая

15 мин. 468 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-50 г, У-3 г

Потребуется: масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы

25 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-4 г

Потребуется: мини спаржа (зелёная) , сыр фета, сок лимонный, масло оливковое, мёд цветочный, горчица дижонская, базилик сушеный, соль поваренная пищевая

20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-1 г

Потребуется: вода, щавель, огурец грунтовый, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, лук зеленый, соль поваренная пищевая

15 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-34 г

Потребуется: гречневая лапша, вода, масло оливковое

2 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: кефир 0%, огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы, петрушка

15 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-5 г

Потребуется: творог, 9 %, перец болгарский красный, сметана 18% жирности, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая

15 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-11 г

Потребуется: картофель, молоко 2,5% , сливки, 10,0% жирности, сыр голландский, масло сливочное 82%, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-7 г

Потребуется: куриный бульон, томаты консервированные целые, чечевица зерно, рис белый, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, сахар-песок, соль поваренная пищевая

30 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-37 г

Потребуется: молоко 2,5% , крупа пшено, соль поваренная пищевая

30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-11 г

Потребуется: картофель, сливки, 10,0% жирности, сыр полутвердый (голландский), соль поваренная пищевая

10 мин. 455 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-39 г, У-14 г

Потребуется: орех кешью, вода, масло оливковое, лук репчатый, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая

20 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-10 г, У-2 г

Потребуется: семга слабосоленая , яйцо куриное, творог останкинский обезжиренный, сыр пармезан, сметана 10,0% жирности, яичный белок куриный, укроп и другие пряные травы, чеснок

20 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, лук зеленый, редис, масло оливковое, сок лимонный, укроп и другие пряные травы

5 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-12 г

Потребуется: яблоки, творог 11%, изюм, сахар-песок, корица

40 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-1 г

Потребуется: вода, курица тушка, лук репчатый, морковь, петрушка, укроп обыкновенный, перец черный молотый, лавровый лист

10 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-9 г

Потребуется: творог 1.8%, банан, яйцо куриное, молоко 2,5% , крупа манная

30 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-10 г

Потребуется: вода, молоко 3.6%, яйцо куриное, гречневая крупа ядрица, сахар-песок, масло подсолнечное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

30 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-20 г

Потребуется: фарш свинина+говядина, лаваш армянский, тонкий, лук репчатый, яйцо куриное

10 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-23 г, У-0 г

Потребуется: яйцо куриное, сосиська с сыром премиум, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-4 г

Потребуется: капуста краснокочанная, курица тушка, яблоки, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец душистый