Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Зимние овощи в травах и чесноке
Добавить
93
10 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: картофель, репа, сельдерей, корень, морковь, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Перцы с курицей и грибами
Добавить
5
35 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-5 г
Потребуется: перец сладкий, курица филе, без кожи, вода, томаты консервированные целые, шампиньоны, лук репчатый, рис белый, морковь, масло оливковое, чеснок
Курица в томатно-йогуртном соусе
Добавить
8
35 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, йогурт 1,5% , томатная паста, лук репчатый, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, карри, травы итальянские, смесь, перец черный молотый
Салат с апельсинами и курицей
Добавить
18
От пользователя Изюминка
30 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, копченая, салат, апельсин, йогурт натуральный 2%, миндаль, горчица-семя
Кабачки в яйце
Добавить
24
От пользователя Olga
10 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Салат с авокадо и креветками
Добавить
38
От пользователя Larissa71
10 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: креветки очищенные, авокадо, огурец грунтовый, салат, масло оливковое, бальзамический уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Чизкейк
Добавить
4
От пользователя Алекс
10 мин. 317 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-34 г
Потребуется: мука пшеничная , творог, 9 %, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сахар-песок, сок лимонный, пищевая сода, ванилин
запеканка морковь,банан (масса)
Добавить
6
От пользователя Eva
10 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: морковь, творог пятерочка 1,8, банан
Салат «Хрустящий»
Добавить
1
30 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-7 г
Потребуется: шампиньоны, капуста пекинская, сыр голландский, хлеб пшеничный, лук репчатый, майонез , масло оливковое, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Сырники из домашнего сыра
Добавить
22
От пользователя MSV
20 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-8 г, У-21 г
Потребуется: сыр домашний 4% жирности, мука цельнозерновая из пшеницы спельта (molino sim, творог зерненый "101 зерно", яйцо куриное
Шарлотка 1
Добавить
6
От пользователя Вера
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-26 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, груша, мука пшеничная , сахар-песок, мука цельнозерновая, мука овсяная, масло оливковое
Овсяная каша на воде
Добавить
50
От пользователя valyonka
10 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: вода, хлопья 5 злаков
Морковные кексы с сырно-сливочным кремом
Добавить
3
25 мин. 352 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-23 г, У-32 г
Потребуется: морковь, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло рапсовое, сыр маскарпоне, сахарная пудра, орех грецкий, сыр almette сливочный, масло сливочное 72%, корица, пищевая сода, разрыхлитель теста, орех мускатный, имбирь порошок
Заварные гречневые блинчики
Добавить
7
15 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-18 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , гречневая мука, яйцо куриное, масло рапсовое, сахар-песок, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Куриные рулетики с беконом
Добавить
4
20 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, сыр творожный hochland сливочный, бекон
Французский хлеб
Добавить
7
От пользователя svetlano4e4ka
6 ч. 216 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, масло сливочное 72%, молоко сухое 25% , соль поваренная пищевая, дрожжи сухие
Редис, тушеный со шпинатом
Добавить
0
25 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: редис, шпинат, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Сбитень "Таёжный"
Добавить
38
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-14 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), брусника, сахар-песок, кардамон, корица, гвоздика, лавровый лист
Имбирно-цитрусовое варенье
Добавить
58
2 ч. 166 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-41 г
Потребуется: сахар-песок, апельсин, лимон, вода, имбирь корень
Куриное фрикасе с шампиньонами
Добавить
66
1 ч. 96 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: куриный окорочок, шампиньоны, вино полусухое, куриный бульон, сливки, 20,0% жирности, яичный желток куриный, сок лимонный, мука пшеничная , петрушка
Свекольный хумус
Добавить
3
10 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-14 г
Потребуется: свекла, вода, нут, кунжут-семя, масло оливковое, соль поваренная пищевая, кориандр, зира (кумин), перец красный жгучий
Рыба под соусом Сальса
Добавить
6
35 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), помидоры, авокадо, масло оливковое, лук репчатый, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
суп-пюре с брокколи, кабачками и зеленым горошком.
Добавить
8
От пользователя natochka1
50 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: вода, брокколи, кабачок, лук репчатый, горошек замороженный, сливки, 10,0% жирности, морковь, масло виноградных косточек, чеснок
Самая простая и вкусная запеканка
Добавить
144
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-20 г
Потребуется: творог 11%, молоко сгущеное, яйцо куриное, масло сливочное 72%
Омлет с мягким сыром
Добавить
5
От пользователя ASsortinKA
15 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр фета