10 мин. 476 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-32 г, У-42 г

Потребуется: мука пшеничная , масло оливковое, сметана 10,0% жирности, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, разрыхлитель теста

40 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-5 г, У-2 г

Потребуется: форель речная, апельсин, орех грецкий, сыр пармезан, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-6 г

Потребуется: кабачок, морковь, яйцо куриное, сыр марсенталь турне (избенка), лук репчатый

40 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-6 г

Потребуется: хек жареный в муке, молоко кокосовое blue dragon, лук репчатый, сахар тростниковый, паста том ям, соус рыбный (япония)

35 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-7 г

Потребуется: бараний фарш, картофель, морковь, лук репчатый, горошек замороженный, сыр голландский, молоко 2,5% , вода, масло сливочное 72%, соус томатный острый, масло оливковое, яйцо куриное, мука пшеничная , чеснок, соль поваренная пищевая, розмарин, красный острый перец, перец черный молотый

1 ч. 35 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-6 г

Потребуется: вода, картофель, свинина ребра конченные, горох сушеный, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, лавровый лист

20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-1 г

Потребуется: креветки в панцире, лимон, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок

15 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-9 г, У-3 г

Потребуется: перец красный сладкий, ветчина в форме, огурец грунтовый, сыр голландский, йогурт 3,2% , лук репчатый, петрушка, яблочный уксус, соль поваренная пищевая

40 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-4 г

Потребуется: сельдь, маринованные грибы, картофель отварной, морковь вареная, лук репчатый, майонез , масло подсолнечное

35 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-10 г

Потребуется: молоко 2,5% , шпинат, сыр пармезан, орех грецкий, мука пшеничная , лук репчатый, яйцо куриное, масло топленое, сахар-песок, соль поваренная пищевая

5 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, чечевица зерно, куриная грудка, без кожи, сельдерей черешковый, перец красный сладкий, лук репчатый

1 ч. 111 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: вода, лук репчатый, почки бараньи, легкое баранье, печень баранья, сердце баранье, масло подсолнечное, морковь, томатная паста, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

30 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, вода, орех грецкий, укроп и другие пряные травы, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-7 г

Потребуется: свекла, огурец соленый, лук репчатый, орех грецкий, майонез , масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

15 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-4 г

Потребуется: яйцо куриное, свекла, сыр пошехонский, огурец грунтовый, майонез , чеснок

1 ч. 155 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-27 г

Потребуется: картофель, мука пшеничная , вода, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

35 мин. 446 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-28 г, У-46 г

Потребуется: молочный шоколад, масло сливочное 82%, мука пшеничная , молоко сгущенное с сахаром 8,5% , мороженое пломбир, сахар-песок, яйцо куриное, кокосовая стружка, разрыхлитель теста

15 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: вода, картофель, капуста цветная, кабачок, сметана 15,0% жирности, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%

15 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: молоко обезжиренное, вода, сок виноградный, сок вишнёвый, яичный желток куриный, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая

30 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: вода, перец сладкий, сок томатный, помидоры, масло оливковое, кукуруза консервы, морковь, лук репчатый, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая, имбирь корень, перец черный горошек

7 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-34 г

Потребуется: чай черный байховый, лимон

2 мин. 23 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: вода, молоко 2,5% , цикорий растворимый (сухой)

10 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, сметана 15,0% жирности, горошек зеленый. консервы, огурец грунтовый

20 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-16 г

Потребуется: кабачок, мука пшеничная , яйцо куриное, масло топленое, кефир 1.5%, петрушка, пищевая сода, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

25 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-1 г, У-13 г

Потребуется: творог, 0 % , чернослив, вода, сметана 10,0% жирности, желатин пищевой