30 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-3 г

Потребуется: яйцо куриное, перец сладкий, помидоры, бекон, лук зеленый, молоко 2,5% , перец черный молотый, соль поваренная пищевая

30 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-21 г

Потребуется: мука пшеничная , фарш из свинины, яйцо куриное, кефир 1% жирности, масло сливочное 72%, лук репчатый, вода, соль поваренная пищевая, пищевая сода

10 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-15 г

Потребуется:

20 мин. 482 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-43 г, У-2 г

Потребуется: бекон, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, лук репчатый, сушеный, имбирь порошок

10 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-1 г, У-1 г

Потребуется: курица филе, без кожи, петрушка, масло оливковое, перец черный молотый

1 ч. 214 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-14 г, У-15 г

Потребуется: творог, 0 % , сливки, 35,0% жирности, печенье песочное простое, вода, земляника, клубника, масло сливочное 72%, сахар-песок, клубничное желе, сок лимонный, желатин пищевой, какао-порошок, ванилин

15 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-7 г, У-5 г

Потребуется: творог, 2 % , сыр рикотта, какао-порошок, желатин пищевой, сахарозаменитель

25 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-9 г

Потребуется: кабачок, творог простоквашино 2% нежирный, яйцо куриное, мука ржаная, лук зеленый, разрыхлитель теста

15 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-15 г, У-4 г

Потребуется: яйцо куриное, свекла, сыр пошехонский, огурец грунтовый, майонез , чеснок

1 мин. 19 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: вода, молоко 3,2% , какао-порошок

20 мин. 599 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-57 г, У-9 г

Потребуется: фундук жареный, масло сливочное 82%, подсластитель эритрит, какао-порошок

30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-2 г, У-0 г

Потребуется: вода, филе куриное, петрушка, лук зеленый, перец черный молотый, чеснок, соль поваренная пищевая

15 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-16 г

Потребуется: вода, вишня, сахар-песок, агар , корица

30 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: вода, картофель, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное

10 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-10 г, У-6 г

Потребуется: творог, 5 % , яичный белок куриный, миндаль, корица

5 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: кефир 1% жирности, яблоки, огурец грунтовый, сельдерей листовой

15 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-16 г

Потребуется: тыква, вода, молоко 3.2 избенка, пшеничная крупа, крупа пшено, семя льна

30 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-4 г

Потребуется: курица филе, без кожи, морковь корейская, огурец грунтовый, сыр голландский, помидоры, огурец маринованный, салат, масло оливковое, майонез , сметана 18% жирности, кетчуп, петрушка, укроп и другие пряные травы, чеснок, паприка сушёная, молотая

15 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-8 г, У-10 г

Потребуется: творог, 9 %, яйцо куриное, крупа манная, мука пшеничная

5 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: огурец грунтовый, творог 1.8%, перец сладкий, сметана 15,0% жирности

20 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-5 г

Потребуется: томаты консервированные целые, цукини, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро, петрушка, укроп и другие пряные травы, чеснок

20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-5 г

Потребуется: вода, тыква, картофель, сыр адыгейский, морковь, горошек замороженный, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

25 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-11 г, У-16 г

Потребуется: авокадо, вода, мед натуральный (мёд), сок лайма, мята свежая

20 мин. 286 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-29 г, У-4 г

Потребуется: авокадо, печень трески, огурец маринованный, лук зеленый, сок лимонный, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-15 г, У-1 г

Потребуется: говядина котлетное мясо, говядина вырезка, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, яйцо куриное