50 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-18 г

Потребуется: вода, макароны из муки в/с, помидоры, сливки, 35,0% жирности, лук репчатый, чеснок, масло оливковое, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, базилик сушеный, сахар-песок, перец черный молотый

15 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-28 г

Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, сахар-песок, изюм кишмиш, мука пшеничная , ванилин

30 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-21 г

Потребуется: мука пшеничная , кефир 3,2% жирности, сыр адыгейский, яйцо куриное, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, сахар-песок, пищевая сода, перец черный молотый

10 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-12 г

Потребуется: вода, яичный желток куриный, кофе натуральный молотый, сахар-песок, ликер

55 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-25 г

7 часов

Потребуется: сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , сахар-песок, мука пшеничная , черемуховая мука, яйцо куриное, пищевая сода

20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-17 г

Потребуется: фасоль черная, лук репчатый, картофель, тыква, мука цельнозерновая, петрушка, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

10 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: gurke frisch, weißkohl frisch (spitz), avokado frisch, zwiebel, frisch 85g, avokadoöl

20 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-13 г, У-1 г

Потребуется: шампиньоны, курица филе, без кожи, бекон, травы итальянские, смесь, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

30 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: вода, рис длиннозёрный, зира (кумин), куркума

7 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: кефир 1% жирности, укроп обыкновенный

30 мин. 264 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-23 г, У-2 г

Потребуется: сельдь слабосоленая, морковь, масло сливочное 72%, сыр карат дружба плавленый

40 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-1 г

Потребуется: фарш из курицы, яичный белок куриный, овсяные хлопья геркулес

15 мин. 367 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-36 г, У-0 г

Потребуется: ребра говяжьи, масло топленое, соль поваренная пищевая, розмарин, паприка сушёная, молотая, чеснок сушеный, лук репчатый, сушеный, перец черный молотый, перец белый, тимьян

15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-2 г

Потребуется: куриное филе жареное, малина, помидоры черри, салат, масло оливковое, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая

15 мин. 362 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-34 г, У-8 г

Потребуется: орех грецкий, брокколи, масло оливковое, вода, чеснок, сок лимонный, базилик свежий, перец красный жгучий

15 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-19 г

Потребуется: творог, 0 % , кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 82%

20 мин. 291 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-12 г, У-42 г

Потребуется: мука пшеничная , кефир 1% жирности, сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, ванильный сахар, пищевая сода

30 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: вода, овощи быстрозамороженные зима и лето, картофель, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, горошек замороженный, перец болгарский красный, масло подсолнечное

45 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-19 г

Потребуется: лук репчатый, сметана 20,0% жирности, чернослив, мука пшеничная , яйцо куриное, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, кефир 1.5%, масло топленое, соль поваренная пищевая

1 ч. 311 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-54 г

Потребуется: мука пшеничная , молоко топленое 1% , сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 72%, изюм, дрожжи прессованные, сахарная пудра, яичный желток куриный, яичный белок куриный, кондитерская посыпка (для тортов, куличей), коньяк, сок лимонный, ванилин

15 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-39 г

Быстрые дрожжевые лепешки

Потребуется: мука пшеничная , вода минеральная, масло оливковое, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие

45 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: вода, горох сушеный, огурец соленый, картофель, лук репчатый, морковь, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый

45 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-10 г

Потребуется: макароны отварные, белый гриб, подберезовики, сыр голландский, лук репчатый, яйцо куриное, сметана 18% жирности, масло оливковое, соль поваренная пищевая

10 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-11 г

Потребуется: творог президент 0,2, яблоко, яйцо куриное, кефир 0%, мука кукурузная

30 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-32 г

Потребуется: яйцо куриное, банан, сахар-песок, сливки, 35,0% жирности, мука пшеничная , мед натуральный (мёд), масло сливочное 72%, ванилин