Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Каша пшеничная на молоке
Добавить
83
От пользователя теила
10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: молоко 3,2% , пшеничная крупа, сахар-песок, масло сливочное 72%
Овсяные булочки
Добавить
10
От пользователя Светлана Вольная
8 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-24 г
Потребуется: творог, 5 % , мука овсяная «гарнец», яйцо куриное, овсяные отруби, имбирь порошок, корица, стевия (порошок)
Салат с фасолью
Добавить
18
От пользователя Trackhound
20 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: фасоль консервы господарочка, яйцо куриное, помидоры, мясной слоеный хлеб, сметана 20,0% жирности, перец красный сладкий, лук репчатый, петрушка
Сом жареный
Добавить
2
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 30 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-12 г, У-3 г
Потребуется: сом, масло подсолнечное, мука высшего сорта, соль поваренная пищевая
Картофельная запеканка с фаршем
Добавить
15
25 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-9 г
Потребуется: фарш из курицы, картофель вареный, горошек зеленый, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%, топленое масло, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Теплый салат из брокколи и киноа
Добавить
8
20 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-15 г
Потребуется: вода, брокколи, киноа, орех грецкий, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая
Кисель клюквенный Ю.М.
Добавить
0
От пользователя Aquarius
5 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: вода кипяток, кисель клюквенный (сухой) "русский продукт "
Мой быстрый обед
Добавить
21
От пользователя Ярослава
1 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: bauer деревенское блюдо, куриная грудка, без кожи
Рулетики из сельди
Добавить
172
20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: сельдь, сок томатный, тмин, соль поваренная пищевая
грибной суп
Добавить
43
От пользователя Натуля
1 ч. 26 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: бульон говяжий, вода, маслята, картофель, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Маринованный имбирь
Добавить
35
30 мин. 221 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-51 г
Потребуется: имбирь корень, рисовый уксус, вода, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Кулич пасхальный от Кухня наизнанку
Добавить
1
От пользователя oxdonjob
1 ч. 30 мин. 300 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-48 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, молоко 2,5% , сахар-песок, маргарин подсолнечный, йогурт греческий 10%, цукаты, изюм кишмиш, сахарная пудра, ванильный сахар, дрожжи сухие
Томатно-имбирный суп
Добавить
1
От пользователя Polkiloluka
30 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: вода, куриные бедра без кожи, томатное пюре. консервы, шампиньоны, кабачок, лук репчатый, имбирь корень, топленое масло гхи, чеснок, кинза
Пшенная каша с капустой
Добавить
14
От пользователя Katarina
25 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, пшено, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, петрушка, соль поваренная пищевая
Гречанники
Добавить
13
От пользователя Худышка
40 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: вода, фарш из говядины, гречневая крупа отварная, лук репчатый, морковь, сметана 10,0% жирности, томатная паста, масло подсолнечное
Весенняя окрошка со снытью и зеленью
Добавить
9
20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: кефир 1% жирности, яйцо куриное, картофель, укроп и другие пряные травы, сныть, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с креветками
Добавить
32
От пользователя Verachana
20 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: креветки варено-мороженые vici, кукуруза консервы, груша китайская, капуста китайская, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности
Соус гуакамоле из авокадо
Добавить
65
15 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-15 г, У-9 г
Потребуется: авокадо, помидоры, сельдерей черешковый, лук репчатый, сок лайма, перец чили, соль поваренная пищевая
Креветки в соусе карри
Добавить
8
25 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: креветки очищенные, молоко кокосовое blue dragon, лук репчатый, масло оливковое, карри, мука пшеничная , кинза, соль поваренная пищевая, имбирь корень, чеснок
Диетические конфеты
Добавить
2
От пользователя Светлана Вольная
1 ч. 188 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-20 г
Потребуется: молоко 1,5%, чернослив, творог, 5 % , отруби овсяные, яичный желток куриный, орех грецкий, какао россия, агар
Осенний салат из красной капусты с клюквой и орехами
Добавить
2
15 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-7 г
Потребуется: капуста краснокочанная, яблоки, морковь, клюква, орех грецкий, петрушка, масло грецкого ореха, соль поваренная пищевая
Tom Kha supp kanaga
Добавить
2
От пользователя Alexxxsei
30 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: вода, santa maria кокосовое молоко, куриная грудка, без кожи, wokisegu, santab maria egg noodles, tom kha maitsesegu
Быстрое сырное печенье
Добавить
18
10 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-14 г, У-14 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр пармезан, мука пшеничная
Суп-пюре с грибами и брокколи
Добавить
22
От пользователя Натуля
30 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, брокколи, маслята, картофель, лук репчатый, соль поваренная пищевая
Яичные блинчики без крахмала
Добавить
2
От пользователя Chubba
30 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное