Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Нутовая паста с кунжутом
Добавить
8
От пользователя Танюшка Павлова
10 мин. 317 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-47 г
Потребуется: томаты в с/с greenray (калита), нут браволли 350г, шафран, соль поваренная пищевая, кунжут-семя
Брюссельская капуста с беконом
Добавить
1
35 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: капуста брюссельская, бекон, сыр пармезан, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Гречка с сердечками в мультиварке
Добавить
13
От пользователя Ярослава
20 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-13 г
Потребуется: вода, куриные сердечки, гречневая крупа ядрица, сметана брест-литовск 15%, морковь, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро
Блинчики омлетно-сырные
Добавить
19
20 мин. 252 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-20 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр гауда, масло топленое, смесь перцев
Запеканка из лаваша с творогом и помидорами
Добавить
125
От пользователя Ксения
45 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-10 г
Потребуется: помидоры, творог, 5 % , лаваш армянский, тонкий, сыр пошехонский, яйцо куриное, петрушка, укроп и другие пряные травы, сметана 15,0% жирности
овощной суп
Добавить
12
От пользователя olgaBaboshko
30 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: вода, брокколи, фасоль стручковая, рис жасмин
Домашняя лапша с курицей
Добавить
205
От пользователя Кареглазая
45 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, куриная голень, мука пшеничная , морковь, лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы
Медово-перечный арбуз, жареный на гриле
Добавить
20
10 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-15 г
Оригинальное блюдо, освещающая пикантная закуска
Потребуется: арбуз, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат с клубникой и рукколой
Добавить
4
20 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-10 г
Потребуется: земляника, клубника, виноград, фундук, масло виноградных косточек, соевый соус, базилик сушеный
Салат "Нежный"
Добавить
14
25 мин. 338 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-31 г, У-3 г
Потребуется: свинина отварная, майонез , яйцо куриное, сыр гауда, лук репчатый, яблочный уксус, соль поваренная пищевая
Пита с овощами и курицей
Добавить
20
20 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-18 г
Потребуется: пита, помидоры, огурец грунтовый, куриная грудка, без кожи, салат, майонез
Паштет из фасоли с грецким орехом
Добавить
2
25 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-10 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, орех грецкий, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Спагетти с консервированным тунцом
Добавить
11
От пользователя Наталья
5 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-10 г, У-27 г
Потребуется: тунец натуральный консервы, паста (спагетти), лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), масло оливковое
Болтунья с овощами
Добавить
5
От пользователя Natlick
10 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, перец болгарский красный, помидоры, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Лечо "Краски лета"
Добавить
1
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, краски лета, масло подсолнечное
Испанская картофельная тортилья
Добавить
6
20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, масло оливковое, лук репчатый, вяленые томаты, соль поваренная пищевая
наполнители для крошки-катошки
Добавить
11
От пользователя tankist
15 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-17 г, У-1 г
Потребуется: семга слабосоленая , крабовые палочки, яйцо куриное, майонез
Закуска с грибами и фасолью
Добавить
183
От пользователя Любаня
30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, фасоль стручковая, фасоль зерно, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Брокколи с перловкой и миндалем
Добавить
8
10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: вода, крупа перловая, брокколи, миндаль, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Чай с сахаром
Добавить
12
От пользователя BellaDjnna
5 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, сахар-песок, чай черный
Треска, запеченная по-испански
Добавить
127
15 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-5 г, У-1 г
Пикантное рыбное блюдо
Потребуется: треска, хлеб ржаной, апельсин, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Красная рыба, запеченная в фольге
Добавить
67
От пользователя Екатерина К
20 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: форель морская, лук репчатый, сок лимонный, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Азу по ГОСТ
Добавить
2
От пользователя isaak47
1 ч. 30 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-8 г
Потребуется: говядина вырезка, картофель, огурец соленый, лук репчатый, помидоры, чеснок, жир говяжий топленый, томатная паста, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист, перец черный молотый
Арахисовая паста
Добавить
11
От пользователя Evgenia Fley
2 мин. 566 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-47 г, У-10 г
Потребуется: арахис жареный, арахис, мед натуральный (мёд), масло оливковое
Плов с куриной грудкой
Добавить
46
От пользователя Алина Подгорных
1 ч. 118 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-14 г
Потребуется: куриный бульон, куриная грудка, без кожи, рис длиннозерный монетка, морковь, масло подсолнечное, приправа для плова