15 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-7 г

Потребуется: морковь, свекла, яблоки, масло подсолнечное, лимонная кислота, соль поваренная пищевая

3 ч. 20 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-6 г

Потребуется: кабачок, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, томатная паста, соль поваренная пищевая, сахар-песок, лимонная кислота

20 мин. 177 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-5 г

Потребуется: ветчина в форме, картофель вареный, огурец маринованный, перец сладкий, майонез , яйцо куриное, горошек зеленый. консервы, лук зеленый

15 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-16 г, У-4 г

Потребуется: молоко кокосовое blue dragon, яйцо куриное, земляника, клубника, масло сливочное 72%, кокосовая мука, псиллиум, соль поваренная пищевая

10 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-23 г, У-0 г

Потребуется: яйцо куриное, сосиська с сыром премиум, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

10 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, соль поваренная пищевая

20 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-15 г

Потребуется: молоко 2,5% , сахар-песок, какао-порошок

25 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-0 г

Потребуется: говяжий бульон, говядина отварная, морковь, петрушка, соль поваренная пищевая

15 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-12 г

Потребуется: цуккини, сыр фета, яйцо куриное, рис белый, сливки, 10,0% жирности, соль поваренная пищевая

15 мин. 346 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-32 г, У-3 г

Потребуется: печень трески, вареное яйцо, сыр олтермани, чеснок, укроп и другие пряные травы

20 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-9 г

Потребуется: творог простоквашино 9% классический, яблоки, апельсин, банан, сметана 15,0% жирности, киви

15 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-40 г

Потребуется: паста (спагетти), шампиньоны, перец красный сладкий, лук репчатый, соевый соус, чеснок, масло оливковое

30 мин. 320 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-47 г

Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , масло подсолнечное, коньяк, сахар-песок, сахарная пудра, ванилин, пищевая сода

15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-2 г

Потребуется: фарш из индейки, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый, приправа для курицы

10 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-0 г, У-12 г

Потребуется: творог, 0 % , помидоры, огурец грунтовый, чечевица зерно

40 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: вода, картофель, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, морковь, рис белый, масло подсолнечное

10 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-31 г

Потребуется: сметана 10,0% жирности, цукаты, сахар-песок

20 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, лук зеленый, редис, масло оливковое, сок лимонный, укроп и другие пряные травы

40 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-13 г

Потребуется: вода, хлеб ржаной, изюм кишмиш, сахар-песок, мята сушеная, дрожжи сухие

5 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, яблочный уксус, соль поваренная пищевая

15 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, шпинат, сыр пармезан, орех грецкий, масло сливочное 72%, яйцо куриное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный

20 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: тофу, кабачок, морковь, капуста цветная, брокколи, водоросли нори, паста мисо, перец душистый, черный тмин

30 мин. 210 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-25 г

Потребуется: молоко 2,5% , сливки, 35,0% жирности, сахар-песок, молоко сухое 15,0% , орех грецкий, крахмал кукурузный

15 мин. 198 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-14 г

Потребуется: ветчина особая, сыр твердый (маасдам), мука пшеничная , маслины средние и мелкие, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, томатная паста, петрушка, соль поваренная пищевая, пищевая сода

1 ч. 30 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-2 г

Потребуется: курица тушка, пиво, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый