Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Ромовая баба
Добавить
6
30 мин. 291 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-13 г, У-38 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, вода, сахар-песок, сливки, 20,0% жирности, ром, изюм, цукаты, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, шафран
Котлеты рыбные из сайры
Добавить
25
От пользователя Mousejune
30 мин. 243 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-15 г, У-16 г
Потребуется: сайра в масле консервы, рис белый, яйцо куриное, лук репчатый, масло подсолнечное
Диетический пудинг-торт
Добавить
19
От пользователя RussАллка
1 ч. 130 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-22 г
Потребуется: молоко обезжиренное, яйцо куриное, сахар-песок, пудинг сухой, разрыхлитель теста, пищевая сода
Заварные гречневые блинчики
Добавить
6
15 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-18 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , гречневая мука, яйцо куриное, масло рапсовое, сахар-песок, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Низкокалорийный десерт Безе
Добавить
19
От пользователя Оля Еналеева
10 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: яичный белок куриный, сахар-песок
Минтай запечённый со шкварками
Добавить
8
20 мин. 269 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-25 г, У-0 г
Потребуется: минтай, сало, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец белый, тимьян
Салат на весну из капусты
Добавить
18
От пользователя Виктория
15 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук зеленый, петрушка, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Шницель куриный в панировке
Добавить
16
25 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-9 г, У-13 г
Потребуется: курица филе, без кожи, яйцо куриное, мука пшеничная , сухари панировочные, молоко 3,2% , масло оливковое, соль поваренная пищевая
Каша из толокна
Добавить
10
От пользователя Светлана Горностаева
5 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, толокно
Супердиетические кексы
Добавить
7
От пользователя Светлана Вольная
5 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-36 г
Потребуется: вода, овсяные отруби, корица, пищевая сода, стевия (порошок)
Пицца от Тигра
Добавить
9
От пользователя Светлана Вольная
30 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-5 г, У-17 г
Потребуется: творог, 5 % , мука цельнозерновая, ветчина из индейки"коровино", перец красный сладкий, яйцо куриное, куриная грудка, без кожи, шампиньоны, сыробогатов, томатная паста, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, пищевая сода, базилик сушеный
Постное печенье
Добавить
11
30 мин. 485 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-30 г, У-46 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, масло оливковое, мед натуральный (мёд), орех грецкий, мука пшеничная , пищевая сода, соль поваренная пищевая
Пирог с сыром и беконом
Добавить
4
20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, яйцо куриное, сыр пармезан, бекон, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, прованские травы, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Вишневый пирог
Добавить
169
20 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-43 г
Пирог из телесериала «Твин Пикс».
Потребуется: вишня, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, сахар-песок, водка, масло сливочное 72%, пищевая сода
Домашняя варёная колбаса
Добавить
97
От пользователя RussАллка
30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, яичный белок куриный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Питьевой бульончик из курочки
Добавить
36
От пользователя Ярослава
2 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-0 г
Потребуется: вода, куриная спинка
Сыр с зеленью и чесноком
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-5 г
Потребуется: йогурт данон 4%, сыр бондарский , чеснок, укроп обыкновенный
Земляничное желе
Добавить
20
От пользователя Ира
15 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, земляника, клубника, сахар-песок, желатин пищевой, лимонная кислота
Куриные сердечки с овощами
Добавить
24
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 73 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-1 г
Потребуется: вода, куриные сердечки, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Апельсиновые кольца в карамели и шоколаде
Добавить
14
30 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-32 г
Потребуется: апельсин, сахар-песок, вода, горький шоколад
Белковый рулетик с тунцом
Добавить
17
От пользователя Люсичка
15 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-9 г
Потребуется: тунец натуральный консервы, яйцо куриное (белок), лаваш из цельнозерновой муки, творожный сыр hochland
Апельсиновый салат по-сицилийски
Добавить
0
15 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: апельсин, маслины средние и мелкие, масло оливковое, лук репчатый, винный уксус 3%, перец черный молотый
Бутерброд с форелью
Добавить
7
От пользователя Natlick
5 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-17 г
Потребуется: хлеб зерновой, форель морская, огурец грунтовый, сыр творожный cream nuvo сливочный
Легкий весенний салат с кунжутом
Добавить
32
15 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: помидоры, перец болгарский красный, огурец грунтовый, салат, кунжут-семя, соевый соус, масло оливковое
Горячий бутерброд с солеными огурцами
Добавить
28
10 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-25 г
Потребуется: хлеб ржано-пшеничный, огурец соленый, сыр гауда, ветчина из индейки "империя вкуса", сметана 12% жирности, лук репчатый
рекомендует: