30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-12 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, капуста белокочанная, огурец грунтовый, помидоры, лаваш армянский, тонкий, морковь, сметана 15,0% жирности, майонез , томатная паста, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы

30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-6 г

Потребуется: вода, кабачок, фасоль красная, консервированная, помидоры, макароны из муки в/с, шпинат, морковь, сельдерей черешковый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, сахар-песок

20 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-6 г

Потребуется: свиные ребра, лук репчатый, пиво, мед натуральный (мёд), паприка сушёная, молотая, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 631 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-67 г, У-4 г

Потребуется: масло подсолнечное, яйцо куриное, уксус 9%, сахар-песок, горчичный порошок

20 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, чеснок зеленый, кинза, морковь

20 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: вода, краски лета, масло подсолнечное

10 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-2 г

Потребуется: цуккини, бекон, сыр пармезан, базилик свежий, масло оливковое, соль поваренная пищевая

20 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-3 г

Потребуется: куриный фарш, творог, 2 % , яйцо куриное, отруби овсяные, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-11 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, соль поваренная пищевая

30 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-5 г

Потребуется: шампиньоны, лук репчатый, морковь, сметана 15,0% жирности, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-4 г

Потребуется: лисички, лук-шалот, грибной бульон, сливки, 20,0% жирности, масло оливковое, тимьян, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 348 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-65 г

Потребуется: крахмал кукурузный, сахарная пудра, яичный желток куриный, молоко 2,5%

15 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-8 г

Потребуется: картофель вареный, сельдь среднесоленая, яблоки, яйцо куриное, майонез , лук репчатый

30 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: лук репчатый, язык морской, морковь, томатная паста, уксус яблочный, масло оливковое

15 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-7 г, У-15 г

Потребуется: творог 18%, сливки, 20,0% жирности, изюм без косточки

40 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-14 г

Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), брусника, сахар-песок, кардамон, корица, гвоздика, лавровый лист

5 мин. 376 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-72 г

Потребуется: кус-кус

1 ч. 26 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: вода, белая фасоль консервированная, картофель, сок томатный, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, укроп сухой

40 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-15 г

Потребуется: вода, тыква, киноа, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая

25 мин. 249 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-23 г

Потребуется: мука гороховая, молоко 2,5% , яйцо куриное, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, чеснок, пищевая сода, соль поваренная пищевая

40 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-13 г

Потребуется: свекла сырая, кабачок, морковь, мука пшеничная , яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, петрушка, укроп обыкновенный

5 мин. 20 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, земляника, клубника, йогурт растишка с мякотью клубники, шпинат, петрушка

15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-7 г

Потребуется: курица филе, без кожи, яблоки, вода, чернослив

1 ч. 285 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-17 г, У-27 г

Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, курица (филе) вареная, картофель, лук репчатый

10 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-0 г

Потребуется: вода, масло кокосовое, кофе натуральный молотый, масло сливочное 82%