30 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, картофель

25 мин. 217 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-31 г

Потребуется: груша, яйцо куриное, горький шоколад, сахар-песок, мука пшеничная , коньяк, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица

25 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-14 г

Потребуется: свекла, тмин, лук репчатый, помидоры, морковь, фасоль белая, топленое масло гхи, чеснок, масала, зира (кумин), пажитник, черный тмин, перец душистый, лавровый лист

30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-5 г

Потребуется: семга слабосоленая , авокадо, виноград, сыр viola сливочный, укроп и другие пряные травы, сливки 30% жирности

30 мин. 203 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-30 г

Потребуется: мука пшеничная , ревень, земляника, клубника, масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, крахмал кукурузный, молоко 1,5%, соль поваренная пищевая

20 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-2 г

Потребуется: огурец грунтовый, яйцо куриное, сыр гауда, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая

15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-2 г

Потребуется: куриное филе жареное, малина, помидоры черри, салат, масло оливковое, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая

1 ч. 112 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-4 г, У-1 г

Потребуется: курица (филе) вареная, шампиньоны, помидоры, сыр голландский, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 291 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-18 г, У-29 г

Потребуется: груша, слоеное тесто бездрожжевое, орех грецкий, клюква сушеная, горький шоколад, корица

15 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: филе минтая мороженое, помидоры, лук репчатый, сыр костромской, масло подсолнечное, кунжут-семя, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый

10 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-35 г

Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, банан, варенье из клубники, сахар-песок, ванильный сахар

15 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-0 г

Потребуется: вода, белый гриб, курица филе, без кожи, яйцо куриное, крапива, лук зеленый, укроп и другие пряные травы

25 мин. 276 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-25 г, У-6 г

Потребуется: яйцо куриное, яблоки, майонез , орех грецкий, черемша, соль поваренная пищевая

25 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: сельдь слабосоленая, огурец маринованный, лук репчатый, перец черный молотый

20 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-20 г

Потребуется: вода, курица филе, без кожи, рис белый, репа, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, шафран, эстрагон

15 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-6 г, У-7 г

Потребуется: творог, 5 % , клюква замороженная каждый день, хлопья овсяно-ржаные с отрубями и льном, яйцо куриное, сметана 10,0% авида

30 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-17 г

Потребуется: шампиньоны, хлеб зерновой, лук репчатый, сливки 9% жирности, масло сливочное 72%, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая

15 мин. 237 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-47 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, сахар-песок, дрожжи сухие

7 мин. 290 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-55 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, мед натуральный (мёд), молоко сухое 25% , масло оливковое, горчица столовая, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая

40 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-10 г

Потребуется: капуста белокочанная, фарш куриный, лук репчатый, кабачок, рис бурый, морковь

10 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-11 г

Потребуется: тыква, изюм, вода

35 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: вода, фасоль по-домашнему с грибами, картофель, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-2 г

Потребуется: филе хека, лук репчатый, яйцо куриное, сухари панировочные, хлеб пшеничный, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-18 г

Потребуется: кабачок, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное сырое, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

25 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, молоко 2,5% , сыр моцарелла, ветчина особая, помидоры, салат романо, масло оливковое, соль поваренная пищевая