1 мин. 17 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: огурец грунтовый, помидоры

20 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: треска, авокадо, масло сливочное 72%, петрушка, сок лимонный, кедровый орех, чеснок

30 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-18 г, У-3 г

Потребуется: авокадо, курица филе, без кожи, помидоры, бекон, сыр пармезан, салат романо, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-25 г

Потребуется: овощной бульон, рис длиннозёрный, курага, лук репчатый, изюм, лепестки миндальные, цедра апельсиновая, барбарис, клюква сушеная, подсолнечник-семя, семя тыквы, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, куркума, корица

40 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, баклажаны, перец красный сладкий, помидоры, лук репчатый

20 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-4 г

Потребуется: помидоры, брынза , яйцо куриное, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 477 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-27 г, У-58 г

Потребуется: печенье юбилейное, сахар-песок, кокосовая стружка, сахарная пудра, масло сливочное 82%, коньяк, какао-порошок

5 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: помидоры, говядина постная , баклажаны

5 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-8 г

Потребуется: вода, цампа (талкан), топленое масло гхи, соль поваренная пищевая, корица

15 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-11 г, У-1 г

Потребуется: говядина вырезка, свинина вырезка, чеснок, соевый соус, лук зеленый, укроп и другие пряные травы

40 мин. 97 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: икра щучья свежая, лук репчатый, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный, петрушка

10 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-11 г

Потребуется: сок вишнёвый, яблоки, мандарин, желатин пищевой

10 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-5 г, У-12 г

Потребуется: творог, 2 % , яйцо куриное, крупа овсяная, изюм, кокосовая стружка

30 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, рис отварной, фарш из говядины, фарш из свинины, макароны granmulino, яйцо куриное, заправка для супа

15 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-15 г

Потребуется: багет, помидоры, ветчина особая, яйцо куриное, сыр моцарелла, молоко 3.6%, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

1 ч. 598 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-26 г, У-81 г

Потребуется: кефир 1% жирности, молоко 2,5% , сахар-песок, мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 82%, миндаль

15 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-8 г, У-15 г

Потребуется: картофель, сыр тильзитер, вяленые помидоры, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

25 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-3 г

Потребуется: куриный бульон, перец красный сладкий, сливки 30% жирности, сельдерей черешковый, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-5 г

Потребуется: кукуруза консервированная bonduelle 280 г, капуста пекинская, крабовые палочки, икра черная имитированная из морских водорослей, лук-порей

15 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-31 г

Потребуется: овсяные хлопья геркулес, банан, творог, 0 %

20 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: китайская смесь, куриная грудка, без кожи, соевый соус легкий сэнсой, кунжут-семя

30 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: слива, сахар-песок

15 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-2 г

Потребуется: шампиньоны, креветки в панцире, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, сыр костромской

20 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, сельдерей черешковый, сыр фета, базилик свежий, салат, масло оливковое, горчица столовая, фасоль зерно, чеснок

1 ч. 58 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: вода, говядина шейная часть, картофель, перец красный сладкий, морковь, петрушка корень, паприка сушёная, молотая, перец красный жгучий , чеснок