Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Студень смешанный
Добавить
32
От пользователя Kozulya
6 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: вода, ноги свиные, куриный окорочок, морковь, сельдерей черешковый, лук репчатый, соль поваренная пищевая, чеснок
Кофе во френч-прессе
Добавить
2
От пользователя Мира
5 мин. 5 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, кофе натуральный молотый
Белковый грибной салат
Добавить
116
От пользователя Lena Karpova
10 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: шампиньоны, творог 0.1%, яйцо куриное, лук репчатый, лук зеленый, соевый соус
Пирог банановый
Добавить
4
От пользователя Katarina
10 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-35 г
Потребуется: банан, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, изюм, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Капустная шарлотка
Добавить
45
От пользователя Наталья
20 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное, мука цельнозерновая, укроп и другие пряные травы, разрыхлитель теста
Kaffee mit Soyamilch
Добавить
2
От пользователя Алена
1 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, soya banane drink, kaffee gemahlt
Мясной хлеб для кето и карнивор-диеты
Добавить
12
От пользователя Daily-menu.ru
40 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, телятина котлетное мясо, масло топленое, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, пищевая сода, кориандр, тмин
Селёдочные сэндвичи
Добавить
0
15 мин. 183 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: сельдь слабосоленая, свекла, хлеб ржано-пшеничный, огурец соленый, лук репчатый, майонез , петрушка
Французский омлет на завтрак
Добавить
10
От пользователя Mariia Suraieva
15 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Рыбка масала с овощами
Добавить
21
От пользователя natochka1
25 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: окунь морской, овощная смесь mexico от hortex, лук репчатый, масло оливковое, чеснок
Кунжутное мороженое
Добавить
14
40 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-21 г, У-17 г
Потребуется: молоко 1%, сливки, 35,0% жирности, яичный желток куриный, сахар-песок, кунжут-семя
Ягельник
Добавить
3
От пользователя Худышка
1 ч. 30 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-19 г
Потребуется: молоко 2,5% , курага, пшено, орех грецкий, масло сливочное 82%
рулет пряный, куриный
Добавить
24
От пользователя olga-75
15 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, ряженка, 2,5% , горчица столовая, чеснок, хмели-сунели
Банановые оладьи
Добавить
146
От пользователя Кареглазая
20 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-23 г
Потребуется: банан, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Гаспачо
Добавить
19
От пользователя галина
20 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец сладкий, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок
Террин из творога с редисом и зеленью
Добавить
0
35 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-3 г
Потребуется: творог 18%, сливки 30% жирности, вода, редис, укроп и другие пряные травы, петрушка, кинза, желатин пищевой, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Кабачки в кляре
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
35 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-5 г, У-22 г
Потребуется: кабачок, мука пшеничная , молоко 2,5% , яйцо куриное, масло подсолнечное, чеснок, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая
Паштет из копченого лосося
Добавить
0
15 мин. 290 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-26 г, У-3 г
Потребуется: сыр маскарпоне, лосось копчёный, укроп и другие пряные травы, сок лимонный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Салат овощной классический
Добавить
22
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: лук репчатый, помидоры, перец красный сладкий, огурец грунтовый, редис, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Добавить
33
От пользователя Sofiirina
20 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-6 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, брокколи, капуста цветная, сыр твердый (маасдам), мука пшеничная , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
омлет с кальмаром
Добавить
7
От пользователя Eva
5 мин. 110 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: кальмар (мясо), яичный белок куриный, морковь, лук репчатый, молоко 1,5%, масло сливочное 82%
Томатный суп с рыбой
Добавить
3
1 ч. 48 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, минтай, томатные концентраты и соусы, картофель, сельдерей черешковый, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая
Салат с пекинской капустой
Добавить
72
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: капуста пекинская, огурец грунтовый, томат грунтовый, перец болгарский зеленый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Творожный зефир
Добавить
2
20 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-13 г
Потребуется: творог, 9 %, молоко 2,5% , сахарная пудра, малина, желатин пищевой
Салат "Нежный"
Добавить
13
25 мин. 338 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-31 г, У-3 г
Потребуется: свинина отварная, майонез , яйцо куриное, сыр гауда, лук репчатый, яблочный уксус, соль поваренная пищевая
рекомендует: