15 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, огурец грунтовый, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая

30 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: свинина вырезка, картофель, шампиньоны, сыр пармезан, вода, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 315 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-67 г

Потребуется: крупа перловая

15 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-16 г, У-0 г

Потребуется: бараньи ребрышки, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: курица филе, без кожи, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-22 г

Потребуется: мука пшеничная , сыр моцарелла, помидоры черри, молоко 3,2% , вода, сметана 20,0% жирности, соус томатный острый, масло оливковое, соевый соус, базилик свежий, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие, паприка сушёная, молотая, травы итальянские, смесь

20 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: вода, клюква, черника, лимон, имбирь корень, мед натуральный (мёд)

15 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-7 г

Потребуется: ананас, курица филе, без кожи, сок лимонный, масло оливковое, паприка сушёная, молотая

40 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: вода, картофель, капуста квашеная с морковью, крупа перловая, сок томатный, масло сливочное 72,5%, морковь, лук репчатый, чеснок, укроп обыкновенный, петрушка, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

15 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-2 г

Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, ветчина куриная, сыр сметанковый

10 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-1 г

Потребуется: вода, головы красных рыб, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

6 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-12 г, У-31 г

Потребуется: вода, big bon лапша быстрого приготовления, соус сальса

10 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, крабовые палочки, салат "витаминный" (морская капуста), сыр российский, масло оливковое, соль поваренная пищевая

25 мин. 161 Ккал / 100 г, Б-26 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, лук репчатый, чеснок

30 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-3 г

Потребуется: яйцо куриное, авокадо, бекон, укроп и другие пряные травы, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая

20 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-13 г

Потребуется: яблоко, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, корица, разрыхлитель теста

30 мин. 282 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-29 г

Потребуется: мука пшеничная , вода, сыр голландский, огурец соленый, майонез , кетчуп, масло подсолнечное, рулька, дрожжи сухие, сахар-песок

10 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-22 г

Потребуется: хлеб зерновой, помидоры, сыр эмменталь, масло оливковое, перец чили, базилик свежий, чеснок, бальзамический уксус, соль поваренная пищевая

15 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, яблоки, яйцо куриное, ветчина особая, сыр пармезан, майонез

20 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-33 г

Потребуется: ананас консервированный, сок ананасовый, мука пшеничная , масло подсолнечное, сахар-песок, мед натуральный (мёд), пищевая сода

10 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-11 г

Потребуется: капуста цветная, сыр мягкий (моцарелла), сметана 10,0% жирности, сухари панировочные

20 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-3 г

Потребуется: шампиньоны, сметана 25% жирности, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый, горчица-семя

2 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-19 г

Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, чернослив, мед натуральный (мёд), орех кешью

1 ч. 169 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-24 г

Потребуется: вода, мука пшеничная (красн в горошек), молоко 2,5% , масло кукурузное, яйцо утиное, пищевая сода, лимонная кислота

20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, цуккини, петрушка, чеснок, масло оливковое