50 мин. 286 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-52 г

Потребуется: мука пшеничная , изюм кишмиш, яйцо куриное, молоко 2,5% , сметана 12% жирности, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода

25 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: телятина котлетное мясо, картофель, сыр пармезан, лук репчатый, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-0 г

Потребуется: шампиньоны, майонез

15 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: вода, фасоль стручковая, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

25 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-7 г

Потребуется: капуста белокочанная, куриная грудка, без кожи, морковь, перец сладкий, рис белый, помидоры, лук репчатый, соус краснодарский томатный, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 209 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-15 г, У-8 г

Потребуется: курица тушка, яблоки, горчица столовая, соевый соус, мед натуральный (мёд)

30 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-16 г, У-4 г

Потребуется: сельдь слабосоленая, сливки 30% жирности, крабовые палочки, лук репчатый, масло подсолнечное, сок лимонный, сахар-песок, соль поваренная пищевая

30 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-35 г

Потребуется: кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , сахар-песок, масло подсолнечное, пищевая сода, соль поваренная пищевая

5 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), корица, лимон, мята сушеная, чай черный байховый, гвоздика, анис семена

10 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-2 г

Потребуется: авокадо, яйцо куриное, бекон, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-21 г

Потребуется: вода, живая каша пшеничная

30 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: вода, кабачок, брокколи, сухарики обычные, лук репчатый, масло оливковое

40 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, бедро индейки , картофель, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая

10 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-3 г, У-11 г

Потребуется: треска, лук репчатый, мука рисовая, масло оливковое, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец белый, кориандр, перец черный молотый

25 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, яблоки, желатин пищевой

5 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: свекла, сыр фета, укроп и другие пряные травы

5 мин. 645 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-58 г, У-16 г

Потребуется: кедровый орех, орех грецкий, фундук, орех кешью

1 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, какао-порошок

20 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-16 г, У-3 г

Потребуется: капуста цветная, молоко кокосовое blue dragon, масло кокосовое, соль поваренная пищевая

25 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-32 г

Потребуется: лапша фунчеза, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая, брокколи, сельдерей черешковый, капуста брюссельская, соевый соус, паста мисо, соль поваренная пищевая, зира (кумин), перец душистый, карри, корень фенхеля

15 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-7 г

Потребуется: тыква, яйцо куриное, топленое масло, укроп сушеный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

30 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: лук репчатый, помидоры, перец красный сладкий, огурец грунтовый, редис, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

15 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-11 г

Потребуется: яйцо куриное, вода, уксус 6%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, шафран, перец черный горошек, лавровый лист

7 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-9 г

Потребуется: молоко 0.5%, отруби овсяные, соль поваренная пищевая, сахарозаменитель

1 ч. 159 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-25 г

Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, творог, 5 % , яйцо куриное, масло сливочное 72,5%, сахар-песок, соль поваренная пищевая