15 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-13 г

Потребуется: горошек зеленый, лук репчатый, масло подсолнечное, вода, чеснок

30 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-26 г

Потребуется: тесто пирожковое, картофель, шампиньоны, лук репчатый, масло топленое, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

25 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, лук репчатый, молоко 2,5% , маслины средние и мелкие, сыр голландский, масло оливковое, уксус 3%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, брокколи, морковь, капуста цветная, укроп и другие пряные травы, петрушка

20 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-9 г

Потребуется: вода, капуста квашеная с морковью, лук репчатый, морковь, пшено, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, лавровый лист

30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-13 г

Потребуется: капуста белокочанная, молоко топленое 4%, мука пшеничная , лук репчатый, яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, петрушка, укроп обыкновенный, перец черный молотый, пищевая сода, соль поваренная пищевая

5 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: яичный белок куриный, морковь, мед натуральный (мёд)

15 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-6 г

Потребуется: молоко 2,5% , отруби овсяные

20 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: огурец грунтовый, редька белая, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая

30 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: куриный бульон, курица тушка, орех грецкий, лук репчатый, масло оливковое, винный уксус 3%, кинза, чеснок, корица, хмели-сунели, куркума, красный острый перец

5 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-20 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, масло подсолнечное

15 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-8 г

Потребуется: фасоль белая консервированная, авокадо, тунец натуральный консервы, помидоры, масло оливковое, салат, сок лимонный, соль поваренная пищевая, соус табаско перечный красный, перец черный молотый

10 мин. 406 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-17 г, У-60 г

Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 82%, мед натуральный (мёд), яйцо куриное, имбирь корень, разрыхлитель теста

2 мин. 7 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-1 г

Потребуется: вода, мята сушеная, кипрей сушеный

25 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-9 г

Потребуется: морковь, чеснок, масло оливковое, винный уксус 3%, кинза, петрушка, соль поваренная пищевая, тмин, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый

20 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

40 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-21 г

Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, вода, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

15 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-10 г, У-12 г

Потребуется: лук репчатый, масло сливочное 72%, сахар-песок, винный уксус 3%, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, перец черный молотый

40 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-22 г, Ж-1 г, У-0 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соевый соус

40 мин. 385 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-17 г, У-54 г

Знаменитая восточная сладость с коричным ароматом

Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, молоко 2,5% , корица, соль поваренная пищевая

1 ч. 30 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: шампиньоны, вино сухое, бульон овощной, лук репчатый, масло подсолнечное, крупа перловая, салат, сок лимонный, петрушка, соль поваренная пищевая, сахар-песок, чеснок, перец черный молотый

10 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-17 г

Потребуется: молоко 2,5% , вода, кукуруза крупа, сахар-песок, масло сливочное 82%

40 мин. 381 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-66 г

Потребуется: рис белый, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая

15 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-1 г

Потребуется: шампиньоны, курица филе, без кожи, яйцо куриное, сыр голландский, салат, йогурт натуральный 3.2%, огурец грунтовый, масло оливковое, соль поваренная пищевая

15 мин. 220 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-17 г

Потребуется: свекла, орех грецкий, лук репчатый, сок лимонный, мед натуральный (мёд), масло оливковое, рис белый