Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Рис с карамельными яблочными дольками и мятой
Добавить
6
30 мин. 151 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-29 г
Потребуется: яблоки, вода, рис белый, масло сливочное 72%, сахар-песок, мята свежая

Пупки куриные в сметане
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: куриные желудки, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, сыр российский, масло подсолнечное, чеснок, петрушка, укроп обыкновенный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Рисовый пудинг с курагой
Добавить
7
15 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-28 г
Потребуется: молоко соевое, рис белый, сливки 9% жирности, курага, сахар тростниковый, мята свежая, ванильный сахар

Желтая чечевица со специями
Добавить
6
20 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, лук репчатый, масло оливковое, куркума, зира (кумин), соль поваренная пищевая

Торт «Красный бархат» (Red Velvet Cake)
Добавить
7
1 ч. 400 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-30 г, У-30 г
Потребуется: сливки, 35,0% жирности, мука пшеничная , сыр маскарпоне, сахар-песок, масло виноградных косточек, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, сахарная пудра, какао-порошок, разрыхлитель теста, пищевая сода, краситель пищевой, соль поваренная пищевая

Легкий суп с брынзой
Добавить
25
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, картофель, брынза , морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Запеченные биточки из черной фасоли и тыквы
Добавить
3
20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: фасоль черная, лук репчатый, картофель, тыква, мука цельнозерновая, петрушка, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

Осетинский пирог
Добавить
9
40 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-10 г, У-30 г
Потребуется: мука пшеничная , сыр осетинский, картофель вареный, вода, молоко 2,5% , масло подсолнечное, сахар-песок, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, масло сливочное 72%

Огуречный йогуртовый суп
Добавить
14
30 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: йогурт натуральный 2%, вода, огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

Лимонный кекс с изюмом
Добавить
7
30 мин. 286 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-36 г
Потребуется: яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, лимон, сахар-песок, изюм, разрыхлитель теста

Брокколи с перловкой и миндалем
Добавить
8
10 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: вода, крупа перловая, брокколи, миндаль, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Ячневые котлеты
Добавить
7
30 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-22 г
Потребуется: вода, крупа ячневая, лук репчатый, сухари панировочные, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

Торт Пудинговый
Добавить
0
От пользователя ИРИНАПИТЕРСКАЯ
30 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-13 г
Потребуется: пудинг чудо карамель, активиа творожная натуральная, йогурт 6,0% , мука цельнозерновая, сыр рикотта, отруби овсяные, отруби пшеничные, масло виноградных косточек

Морковно-картофельные котлеты
Добавить
26
30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-22 г
Потребуется: картофель, мука пшеничная , морковь, мука цельнозерновая, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Тефтели с сыром
Добавить
20
30 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: фарш из курицы, сыр пармезан, лук репчатый, яйцо куриное, молоко 2,5% , хлеб пшеничный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Рисовая каша на кокосовом молоке
Добавить
25
15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: молоко кокосовое blue dragon, вода, рис круглозёрный , соль поваренная пищевая

Овсяная каша с хурмой, специями и мёдом
Добавить
19
20 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-22 г
Потребуется: хурма, молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, яблоки, мед натуральный (мёд), куркума, мак-семя, имбирь порошок, корица, ванилин, соль поваренная пищевая

Картофельные зразы с капустой
Добавить
18
30 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: картофель, капуста белокочанная, лук репчатый, вода, мука пшеничная , яйцо куриное, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Фруктовый салат «Дамская прихоть»
Добавить
24
30 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: апельсин, мандарин, киви, йогурт натуральный 2%

Пшенная каша с яблоками и корицей
Добавить
55
10 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-20 г
Потребуется: молоко 2,5% , вода, яблоки, крупа пшено, сахар-песок, корица

Кофейные кексы с вишней
Добавить
8
30 мин. 303 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-35 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, вишня, сахар-песок, кофе растворимый, разрыхлитель теста

Макаронная запеканка под сырно-чесночной корочкой
Добавить
40
20 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: вода, макароны из муки в/с, молоко 2,5% , сыр чеддер, мука пшеничная , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, чеснок

Паштет из сельди «Нежная рыбка»
Добавить
6
30 мин. 264 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-23 г, У-2 г
Потребуется: сельдь слабосоленая, морковь, масло сливочное 72%, сыр карат дружба плавленый

Запеченые яблоки с кремом-пломбир
Добавить
1
1 ч. 103 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-25 г
Потребуется: яблоки, молоко 2,5% , сливки, 35,0% жирности, масло сливочное 72%, яичный желток куриный, сахар-песок, крахмал кукурузный, ванильный сахар

Банановые сырники
Добавить
48
40 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-16 г
Потребуется: творог 0.1%, банан, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло виноградных косточек, соль поваренная пищевая

Томатный суп с картофелем и горохом
Добавить
25
20 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: сок томатный, вода, картофель, горошек замороженный, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая, масло оливковое, перец черный молотый

Курица в медово-ореховом соусе
Добавить
13
20 мин. 272 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-19 г, У-8 г
Потребуется: куриный окорочок, орех грецкий, мед натуральный (мёд), масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь

Пирог с куриной печенью и картофелем
Добавить
13
30 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-25 г
Потребуется: мука пшеничная , печень куриная, кефир 1.5%, лук репчатый, картофель, масло сливочное 72%, яйцо куриное, пищевая сода, соль поваренная пищевая, масло оливковое

Куриные котлеты с белой фасолью
Добавить
28
25 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: фарш из курицы, фасоль белая консервированная, лук репчатый, петрушка, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Рассольник с маринованными огурцами
Добавить
24
30 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, огурец маринованный, рассол огуречный, крупа перловая, лук репчатый, морковь, сельдерей черешковый, соус томатный острый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок

Гранола с орехами и сухофруктами
Добавить
17
20 мин. 466 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-29 г, У-44 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, орех грецкий, подсолнечник-семя, изюм, вишня вяленая, мед натуральный (мёд), масло виноградных косточек, кокосовая стружка

Пирог с ревенем
Добавить
1
20 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-29 г
Потребуется: ревень, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 72%, яйцо куриное, крахмал картофельный, разрыхлитель теста, ванильный сахар, соль поваренная пищевая

Творожно-йогуртовый крем
Добавить
17
30 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: творог 0.2%, йогурт натуральный 2%, вода, сахарная пудра, желатин пищевой, ванилин

Киш с тунцом, томатами и маслинами
Добавить
5
20 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-11 г, У-19 г
Потребуется: тунец натуральный консервы, мука цельнозерновая, маслины средние и мелкие, вяленые томаты, яйцо куриное, сыр моцарелла, масло сливочное 72%, йогурт натуральный 2%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Биточки с крапивой «Дикие лебеди»
Добавить
1
45 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: вода, крапива, крупа пшено, яйцо куриное, мука пшеничная , масло виноградных косточек, соль поваренная пищевая

Рисовый пудинг с тыквой
Добавить
15
15 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-25 г
Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, сливки 9% жирности, тыква, сахар-песок, мята свежая, ванильный сахар

Овсяные котлеты
Добавить
13
30 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-27 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, вода, сыр пармезан, мука пшеничная , морковь, лук репчатый, яйцо куриное, масло виноградных косточек, соль поваренная пищевая

Перловая каша с шампиньонами и болгарским перцем
Добавить
31
15 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: вода, крупа перловая, шампиньоны, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Пирожки из дрожжевого заварного теста
Добавить
5
30 мин. 181 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-6 г, У-23 г
Потребуется: фарш из курицы, мука пшеничная , вода, лук репчатый, масло подсолнечное, дрожжи сухие, сахар-песок, соль поваренная пищевая

Куриная голень с медом и карри
Добавить
18
10 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-8 г, У-9 г
Потребуется: куриная голень, мед натуральный (мёд), соевый соус, апельсин, карри, розмарин

Салат из свеклы с горошком и сыром «Настенька»
Добавить
19
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 71 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: свекла варёная, огурец соленый, горошек зеленый консервированный, сыр плавленый, сметана 15,0% жирности, чеснок

Мясное ассорти с овощами (Бекеоффе)
Добавить
5
30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: картофель, говядина вырезка, свинина вырезка, баранина, вино сухое, морковь, лук репчатый, помидоры, петрушка, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, тимьян, чеснок, перец черный молотый, лавровый лист

Овсяное печенье с медом
Добавить
3
20 мин. 349 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-11 г, У-57 г
Потребуется: мука пшеничная , овсяные хлопья геркулес, масло сливочное 72%, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, мед натуральный (мёд), сахар-песок, изюм, пищевая сода, соль поваренная пищевая

Болгарская каварма
Добавить
20
20 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-11 г, У-1 г
Потребуется: говядина вырезка, вода, лук репчатый, помидоры, перец болгарский красный, сыр пармезан, шампиньоны, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Грушевые оладьи
Добавить
10
30 мин. 175 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-31 г
Потребуется: груша, мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло виноградных косточек, сок лимонный, пищевая сода

Запеканка с томатами и сыром «Дон Корлеоне»
Добавить
26
20 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, сыр пармезан, молоко 2,5% , яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Домашние батончики мюсли
Добавить
7
30 мин. 329 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-16 г, У-39 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, банан, масло виноградных косточек, подсолнечник-семя, орех кешью, курага, чернослив, финики, миндаль, сахар-песок, фундук, кунжут-семя, соль поваренная пищевая

Творожный десерт с клубникой
Добавить
24
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: земляника, клубника, творог 0.6%, йогурт натуральный 2%, сахар-песок

Телятина со стручковой фасолью
Добавить
29
15 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: телятина котлетное мясо, фасоль стручковая, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, сахар-песок

Кисель ягодный
Добавить
15
От пользователя Katarina
15 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, смородина красная, сахар-песок, крахмал картофельный

Картофель тушеный с мясом
Добавить
31
От пользователя Katarina
25 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: вода, телятина котлетное мясо, картофель, лук репчатый, морковь, томатная паста, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Пирог с фрикадельками
Добавить
4
От пользователя Katarina
30 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-11 г, У-12 г
Потребуется: фарш из говядины, сметана 10,0% жирности, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр гауда, лук репчатый, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста

Стручковая фасоль с шампиньонами
Добавить
43
20 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: фасоль стручковая, шампиньоны, горошек зеленый, лук репчатый, соевый соус, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Салат «Витаминный»
Добавить
9
30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-9 г, У-7 г
Потребуется: авокадо, перец сладкий, апельсин, мед натуральный (мёд), масло оливковое, соль поваренная пищевая

Картофельные крокеты с сыром
Добавить
9
40 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-13 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, сыр пармезан, сухари панировочные, масло подсолнечное, куркума, соль поваренная пищевая

Жаркое в горшочке
Добавить
22
30 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: свинина вырезка, картофель, шампиньоны, сыр пармезан, вода, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Блины из цельнозерновой муки с семгой
Добавить
19
10 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-14 г
Потребуется: вода, мука цельнозерновая, семга слабосоленая , яйцо куриное, салат, лук зеленый, масло оливковое, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Мусака из индейки
Добавить
9
От пользователя eka2014
2 ч. 10 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, помидоры, баклажаны, молоко 2,5% , картофель, масло подсолнечное, мука пшеничная , лук репчатый
Куриная печень тушеная в сливках
Добавить
19
От пользователя eka2014
20 мин. 188 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-13 г, У-2 г
Потребуется: печень куриная, сливки, 20,0% жирности, масло подсолнечное, лук репчатый

Жаркое из курицы с опятами и фасолью
Добавить
10
30 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-8 г
Потребуется: курица филе, без кожи, картофель, опята, фасоль зерно, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, соль поваренная пищевая

Классический салат «Цезарь»
Добавить
11
40 мин. 191 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-9 г
Потребуется: салат романо, хлеб пшеничный, масло оливковое, сыр пармезан, яичный желток куриный, чеснок, горчица дижонская, соус ворчестер, сок лимонный, соус табаско перечный красный

Салат с фасолью, корейской морковью и сухариками «Антошка»
Добавить
14
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 186 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-28 г
Потребуется: морковь по-корейски, кукуруза консервы, фасоль красная, консервированная, сухари ржаные, майонез на перепелином яйце 67%, петрушка, чеснок

Сыр с зеленью и чесноком
Добавить
5
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-5 г
Потребуется: йогурт данон 4%, сыр бондарский , чеснок, укроп обыкновенный

Французские круассаны
Добавить
3
1 ч. 358 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-21 г, У-37 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 82%, молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая

Треска в медово-горчичном соусе
Добавить
32
20 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: треска, сметана 10,0% жирности, мед натуральный (мёд), сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, перец черный молотый

шоколадное печенье
Добавить
1
От пользователя 340350eg
40 мин. 464 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-32 г, У-37 г
Потребуется: шоколад бабаевский горький, сахар-песок, орех грецкий, яйцо куриное, масло сливочное 82%, мука пшеничная

Кокада
Добавить
3
50 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-12 г, У-18 г
Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, кокосовая стружка, коньяк, ванильный сахар

Куриный пирог с творого
Добавить
15
От пользователя CATIA
1 ч. 20 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-7 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, морковь, творог, 0 % , яйцо куриное, молоко 3,2% , вода, мука пшеничная , лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

Паппарделле с грибами
Добавить
9
20 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-7 г
Потребуется: вода, паппарделле, белый гриб, вино сухое, сливки 9% жирности, лук репчатый, сыр пармезан, масло оливковое, тимьян, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь

Салат «Бодрый день»
Добавить
23
20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, кукуруза консервы, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая

Молочный пудинг с абрикосами
Добавить
10
30 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: молоко 2,5% , абрикосы консервированные , яичный желток куриный, сахар-песок, мука пшеничная , крахмал картофельный

Салат «Довольный Граф»
Добавить
15
30 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: картофель вареный, ветчина из индейки "империя вкуса", огурец грунтовый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, петрушка, масло оливковое, соль поваренная пищевая

Смородиновый пай
Добавить
4
30 мин. 256 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-39 г
Потребуется: мука пшеничная , смородина черная, сметана 10,0% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%

Суп «Бабушкина затерка»
Добавить
11
30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-21 г
Потребуется: вода, свинина грудинка мякоть, картофель, чечевица зерно, сливки 9% жирности, лук репчатый, мука пшеничная , морковь, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Французская бриошь
Добавить
2
40 мин. 346 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-21 г, У-32 г
Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, масло сливочное 72%, молоко 2,5% , сахар-песок, яичный желток куриный, сливки 9% жирности, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая

Японский морковный суп «Тайна гейши»
Добавить
28
20 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: овощной бульон, морковь, лук репчатый, сыр плавленный, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Фасоль со свиным сердцем
Добавить
13
30 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, сердце свиное, фасоль красная, консервированная, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

Перловка
Добавить
2
От пользователя flex
20 мин. 315 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-67 г
Потребуется: крупа перловая

Лосось, запеченный с овощами
Добавить
15
От пользователя lar4ik86
20 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-3 г
Потребуется: картофель, лосось атлантический (семга), перец красный сладкий, морковь, апельсин, мед натуральный (мёд), горчица столовая, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Куриная грудка в соевом соусе
Добавить
43
20 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, соевый соус, масло оливковое, чеснок

Песочный пирог с джемом
Добавить
2
20 мин. 363 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-19 г, У-45 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 72%, джем из абрикосов, яйцо куриное, сахар-песок, разрыхлитель теста

Картофельная запеканка с оливками
Добавить
5
20 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, картофель, сыр пармезан, лук репчатый, помидоры, сливки 9% жирности, оливки. консервы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, перец черный молотый

Жареные креветки «Восторг короля»
Добавить
14
20 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-2 г, У-1 г
Потребуется: креветки в панцире, лимон, масло оливковое, соль поваренная пищевая, чеснок

Мексиканский салат
Добавить
10
30 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: курица филе, без кожи, кресс-салат, кукуруза консервы, фасоль красная, консервированная, мед натуральный (мёд), масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый

Перец, тушеный с томатами
Добавить
13
15 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: перец болгарский красный, помидоры, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, сахар-песок

Испанский салат с курицей
Добавить
16
20 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, оливки. консервы, курица филе, без кожи, салат, сыр фета, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Суп в хлебной тарелке
Добавить
8
30 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-17 г
Потребуется: шампиньоны, хлеб зерновой, лук репчатый, сливки 9% жирности, масло сливочное 72%, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая

Запеченный судак
Добавить
12
30 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: судак, лук репчатый, помидоры, майонез , сыр пармезан, вода, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Кукуруза, тушеная с луком и помидорами
Добавить
9
20 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-14 г
Потребуется: кукуруза консервы, помидоры, сыр фета, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Грибной суп-пюре
Добавить
36
От пользователя Надежда
25 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-6 г
Потребуется: шампиньоны, картофель, лук репчатый, сливки, 10,0% жирности, петрушка, масло подсолнечное

Финская уха
Добавить
22
20 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, сливки 9% жирности, лук репчатый, морковь, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист

Бешбармак с курицей
Добавить
20
30 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-12 г
Потребуется: вода, курица тушка, мука пшеничная , лук репчатый, яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Клубничный рахат-лукум
Добавить
1
30 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-44 г
Потребуется: земляника, клубника, сахарная пудра, желатин пищевой, сок лимонный

Ягодный чизкейк без выпечки
Добавить
3
30 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-15 г, У-19 г
Потребуется: сыр almette сливочный, печенье юбилейное, сок вишнёвый, сливки 9% жирности, вода, масло сливочное 72%, желатин пищевой

Котлеты «Барский каприз»
Добавить
20
30 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-9 г, У-31 г
Потребуется: горох сушеный, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Сказочный овсяный кисель
Добавить
12
10 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-26 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая

Шавля по-узбекски
Добавить
11
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: вода, курица филе, без кожи, рис круглозёрный , морковь, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

Чизкейк
Добавить
2
От пользователя flex
2 ч. 175 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-15 г
Потребуется: молоко 3,2% , сырник творожный, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, сливки, 35,0% жирности, печенье юбилейное, масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд), масло подсолнечное, сок лимонный

Пшеничный хлеб с манной крупой
Добавить
3
От пользователя Танюшка Павлова
3 ч. 30 мин. 215 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-46 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, манная крупа благая 700г, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая, сахар-песок

Нутовый соус с томатами
Добавить
5
От пользователя Танюшка Павлова
1 ч. 79 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: томаты в с/с greenray (калита), нут браволли 350г, лук репчатый (пятерочка), масло кокосовое (cacaocaw), чеснок (пятерочка)